关节镜手术是一种微创手术，具有创伤小、恢复快、住院时间短的优势，是现代医疗技术的结晶，应用越来越广泛。那么，什么是膝关节镜手术？膝关节镜手术后患者如何进行康复护理？以下将为你解惑。
什么是膝关节镜手术？
膝关节镜手术是从膝关节小切口进入膝关节腔，通过内镜观察膝关节的内部状况，从而对疾病进行诊断及治疗。比如膝关节半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤，以及老年性关节病等疾病的诊断及治疗。
在手术注意事项方面，一般在膝关节镜手术前两天，要避免吃硬质食物，可适量吃些“小米粥”流质食物。同时，患者在术日当天手术前应禁食，并保持放松的心态，避免心情过于紧张。
术后患者如何康复护理？
1.康复训练
膝关节镜手术后，会涉及康复训练护理。锻炼对膝关节镜手术后的恢复具有不错功效，通过一定的锻炼可以帮助患者恢复膝关节活动度，同时也能加强膝关节肌肉弹性，提高膝关节稳定性。
首先，应注重恢复膝关节活动度方面的康复训练。比如在手术结束之后，患者可以坐在床上让脚跟着地，之后伸展膝关节，过程中应缓慢进行，之后再将脚拉回臀部。锻炼次数应根据手术结束后的身体状况决定。其次是膝关节肌肉弹性方面的康复训练。在手术结束之后，膝关节肌肉会变得虚弱，为了提升这一部位的弹性，可以通过瑜伽、走路等方式进行，以帮助患者逐步恢复膝关节肌肉弹性。最后是膝关节稳定性的康复训练。在膝关节稳定性的康复训练过程中，患者可以进行单腿站立、单腿深蹲等锻炼，通过这些方式可以一定程度提升膝关节的稳定性，有助于患者及早恢复。
2.康复饮食
膝关节镜手术结束之后，需要做好饮食方面的康复。
一方面，膝关节镜手术结束之后，患者应注重饮食清淡，多食用一些易消化、高蛋白的食物，同时也应强调荤素搭配均衡。比如多吃一些富含蛋白质的食物，包括乳类、蛋类、瘦肉、鱼等优质蛋白质食物。在手术结束之后，患者也应注重多食用维生素食物。Ｂ族维生素与碳水化合物的代谢密切相关，对伤口愈合有支持作用；维生素Ｄ能促进钙、磷的吸收，有利于骨伤的愈合。这也要求护理人员应从饮食康复的角度出发，为膝关节镜手术患者制定有针对性的饮食康复计划，以帮助患者及早恢复健康。
另一方面，在膝关节镜手术结束之后，患者需要注意一些饮食禁忌。比如在膝关节镜手术结束之后，需要忌吃肉骨头——若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高。此外，在手术结束之后，也需忌食白糖。如果大量食用白糖，就会引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生大量代谢中间物质，将不利于骨折病人的康复。同时，手术结束之后也不能盲目进行补钙。钙虽然是骨骼的重要原料，但如果过量增加钙的摄入，就会引起血钙增高的潜在危险，不利于患者恢复健康。
3.其他护理
膝关节镜手术结束之后，需要做好其他护理工作。一方面，应注重患者的心理护理。比如在康复期间，患者会出现一些负面情绪状态，为了减少患者的负面情绪，就需要对患者进行心理疏导，并帮助患者认识到负面情绪状态对恢复的影响。另一方面，应指导患者在恢复时期有良好的作息规律，通过这种方式保障患者足够的休息时间，以此提升膝关节镜手术之后的康复效果，从而保障患者及早康复。
结语 上述主要分析了什么是膝关节镜手术，以及膝关节镜手术结束之后如何进行康复护理，比如在康复训练过程，应注重恢复膝关节活动度、膝关节肌肉弹性方面等康复训练。康复饮食方面，应多吃一些富含蛋白质的食物，注重多食用维生素食物，有利于骨伤的愈合等；从饮食康复的角度出发，为膝关节镜手术患者制定针对性的饮食康复计划，同时指导患者饮食禁忌，比如需忌食白糖，如果大量食用白糖，就会引起葡萄糖的急剧代谢。其他护理方面，应对患者进行心理疏导，帮助患者认识到负面情绪状态对恢复的影响，也应指导患者在恢复时期有良好的作息规律，通过这种方式保障患者足够的休息时间，以此提升膝关节镜手术之后的康复效果。
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