大多人以为哺乳与乳房护理均开始于宝宝诞生后，对孕期乳房护理的重视程度不高。实际上，妈妈泌乳过程不仅涉及产后，而且于分娩前12周开展，对孕期乳房护理提出更高要求。结合产妇实际状况，可将相关护理工作划分为三个阶段，即产前乳房护理、待产分娩乳房护理与产褥期乳房护理。
一、产前护理要点
产前检查环节，应对孕妇的乳房大小、形状等信息进行分析，借助仪器设备等确认孕妇乳房是否存在包块，通过咨询了解孕妇是否存在乳房手术史等，观察孕妇乳头是否正常。
若发现乳头凹陷现象，婴儿会含不住乳头，无法吸吮乳汁，需及时采取纠正措施，于孕晚期一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手轻轻向外提乳头。也可轻轻推动乳头两侧与上下，挤出乳头，并控制好力度，以免出现乳头过大现象，对早产现象予以规避。若孕妇乳头凹陷较深，可对吸奶器加以利用，吸引乳头，以免乳头出现回缩现象。若有必要，可每天用吸奶器操作2—3次，不可过度牵拉乳头。与此同时，需告知孕妇在孕晚期，如妊娠7月，让其开始乳房按摩，借助视频宣教等提高孕妇对乳房按摩技巧的掌握程度，促进乳腺血液循环速率的提升，提高乳腺发育水平。在此过程中，可让孕妇通过手掌外侧轻按乳壁，将乳头暴露出来，围绕乳房均匀按摩，按摩频率为每日一次。
妊娠期间，为实现对乳房下垂现象的规避，孕妇需选取适宜的乳罩。妊娠期间，孕妇乳房外形会产生一定变化，选取乳罩时，可选择具备随意松紧特征的乳罩，让孕妇结合自身胸围变化状况，及时调整乳罩大小。乳罩支持乳头时，所处正确位置为乳头连线在肘与肩之间的水平位，以免乳房重量过高，使得乳罩往背部方向牵拉。此外，医护人员需告知孕妇不可用肥皂水清洗乳房或乳头。乳房蒙氏腺会分泌一种物质来保护乳房，一旦使用肥皂水清洗，会破坏此种物质保护效用。
2.待产护理要点
产妇待产时，应遵循常规护理操作，擦洗产妇乳房，提升产妇乳房整洁性。切断新生儿脐带后，医护人员需对新生儿加以协助，让新生儿趴在母亲胸部，保障新生儿与母亲皮肤的早接触。10—15分钟后，新生儿会自发吸吮奶头，即为早吸吮。半小时后，再次喂奶，即为早开奶。三早策略的实行，可刺激产妇乳腺分泌。若产妇对相关知识的了解存在一定不足，甚至出现紧张害怕等情绪，不利于母乳喂养。故而，医护人员应注重宣教工作的开展，于产妇待产时通过视频与手册宣教，告知产妇三早策略实施价值，深化产妇对三早策略的了解，并关注产妇情绪，通过心理疏导等提升产妇情绪稳定性，提高产妇配合度。另外，产妇需主动了解母乳喂养相关知识，以免产妇出现手忙脚乱等现象。
3.产褥期护理要点
产褥期应注重早开奶，结合婴儿需求哺乳。婴儿出生后，可引导婴儿吃奶。若婴儿出现哭闹不安等情绪，可通过喂奶安抚婴儿，打破时间的限制，夜间最好不要停止哺乳。有人认为，产妇分娩后，可能没有乳汁，可先喂养婴儿牛奶或糖水，但此举不利于母乳喂养目标的实现，只有早吮吸，勤吸吮可刺激乳汁分泌。产妇分娩后的初乳量少，浓度相对稀薄，但营养价值较高，有助于婴儿免疫力的增强。
4.掌握婴儿哺乳要点
妈妈们哺育婴儿时，应考量自身舒适度，调整自身姿势与体位，使肌肉处于放松状态中，贴紧妈妈与婴儿的胸部与腹部，使得婴儿下巴贴近乳房，将乳晕全部置于婴儿口内，以免婴儿只吸吮乳头。喂奶时，应在吸空一侧乳房后，让婴儿吸吮另一侧乳房。喂奶结束后，应挤出剩余乳汁，保证乳房排空彻底性，刺激乳汁分泌。挤奶时，可将大拇指与食指置于乳晕上下方，用大拇指与食指内侧挤压胸壁，保证挤压节奏性，并于乳晕周围反复转动手指位置，之后将一滴乳汁涂在乳头上，晾干后戴上乳罩。
5.提升妈妈的营养储备水平
女性妊娠期间，若出现营养不良现象，会使得胎儿宫内发育出现一定问题，甚至可能影响产后乳汁分泌。孕期与哺乳期需注重妈妈们的营养摄入充足性，可食用蛋白质较高、维生素较为丰富的食物，也可适当增加矿物质类食物摄入量，如豆制品等，其蛋白质矿物质成分较高，维生素成分不低，且含有异黄酮成分，可对雌激素进行调节，促进乳汁分泌。
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