临近春节返程高峰，提醒大家：长时间乘坐交通工具，需小心下肢深静脉血栓。下肢静脉血栓就好比是下水道堵塞，血液不能畅通流至心脏，导致血液淤积形成血栓，从而出现下肢肿胀的现象，一旦血栓脱落，可能造成致命的肺栓塞，因此在临床上常常把下肢深静脉血栓称为“沉默的杀手”。
长时间乘坐交通工具时，最好每隔一小时左右。就起来活动一下，如果车上空间有限无法走动，可以多做踩缝纫机的动作，屈伸和旋转脚踝，来促进血液的回流。如果出现单侧下肢肿胀、疼痛，皮肤发红，休息后症状不能缓解，这个时候千万不要随意敲打和按摩，以免造成血栓脱落引起凶险的肺栓塞。（湖北省武汉市中心医院血管外科主任 何涛）
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