有些感染新冠病毒的老年人，肺功能受到一定影响，除了积极就医，还可通过一个简单有效的方法锻炼肺功能，那就是吹气球。具体方法：先深吸一口气，然后稍微屏住呼吸，缓慢把气体吹入气球，直到吹不动为止，完成一次练习的时间控制在3—4秒，注意一定要缓慢吹气，不能贪快。最近我们一直在给病房里的患者用这个方法锻炼肺功能，效果挺好的，老年人不妨试试。（河南省洛阳市妇幼保健院重症医学科护士长 郑亚惠）
有些感染新冠病毒的老年人，肺功能受到一定影响，除了积极就医，还可通过一个简单有效的方法锻炼肺功能，那就是吹气球。具体方法：先深吸一口气，然后稍微屏住呼吸，缓慢把气体吹入气球，直到吹不动为止，完成一次练习的时间控制在3—4秒，注意一定要缓慢吹气，不能贪快。最近我们一直在给病房里的患者用这个方法锻炼肺功能，效果挺好的，老年人不妨试试。（河南省洛阳市妇幼保健院重症医学科护士长 郑亚惠）
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河南省洛阳市妇幼保健院重症医学科护士长 郑亚惠同志：
您的科普作品《吹气球锻炼肺功能》，已在《快乐老人报 ● 健康科普版》发表并于2023年01月在官网转发刊载传播，查阅及下载网址：。
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