在我的诊室，经常有患者跑来找“打”。他们总是开玩笑说：“鲍医生，上次来被你打一顿后舒服多了。”大家别误会了，这里说的“打一顿”，是通经拍打疗法。
现代医学证实，通过正确的拍打，可以通经络、强筋骨、利关节。在拍打部位的选择方面，心肺功能不好的人可拍打两肘的肘窝，肝郁（情绪抑郁、喜欢叹气等）的人可重点拍打两侧腋下及胁肋，脾胃运化不好（饮食减少、腹胀、腹泻等）的人可拍打两侧大腿根部内侧。
拍打手法方面，最常用的是掌拍法（图1）和空拳击法（图2）。拍打力度方面，年老体弱者宜轻拍，肌肉较薄处（如关节处）也要轻拍。背部、大腿等部位可用中等力度拍打，以稍有痛感为佳。一般来说，最佳的拍打时间是早上起床后，一次拍打10—15分钟即可。（广州中医药大学第一附属医院康复中心治疗师 鲍治君）
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