耳鼻咽喉主要发挥听、嗅、发声、吞咽等作用，是人体重要的器官组成部分，并且还能够起到防御作用，减小外界不良因素对身体的侵害。在夏季，气温高、潮湿，给各种细菌创造了良好的滋生环境，加之空调、凉性食物、游泳等因素也会给耳鼻咽喉系统造成一定的刺激，因此在夏季耳鼻咽喉疾病的发病风险较高。
1.耳部常见疾病及护理措施
1.1 中耳炎
中耳炎是指发生在中耳腔内的各种炎性病变，是耳部疾病最常见的疾病。具体可分为分泌性中耳炎、化脓性中耳炎、中耳胆脂瘤等，其常见的症状主要表现为耳痛、耳鸣、听力下降等，还会引发发热、呕吐、腹泻等反应。如果有上呼吸道感染疾病，要积极进行治疗，以避免发生急性中耳炎。日常在掏耳朵时，要确保工具清洁卫生，不可与他人混用，以及避免使用过于尖锐的工具，防止造成外伤。在游泳或者洗澡时，应佩戴耳塞或者耳罩，尽量减少耳朵进水。
1.2 突发性耳聋
突发性耳聋属于一种突发性神经性耳聋，大多与血管病、病毒感染等因素有关。结合临床调查，大多数患者是在睡醒后其单侧耳部会出现听力下降的情况，同时还伴有耳鸣、眩晕等症状。日常要加强身体锻炼，保持健康的饮食习惯。在佩戴耳机时，应将音量调控在合理范围内，并且不可长时间佩戴。尤其是在睡觉前，要减少耳机的使用，以免对鼓膜造成伤害。
1.3 耵聍栓塞
耵聍即为“耳屎”，是正常的分泌物，在一定程度上还能够对耳朵起到保护作用。但是，如果耵聍在耳道内积存过多，则会影响听力，先天性油耳体质者、经常挖耳朵者较为常见。首先要避免频繁掏耳朵，通常来说一月一次即可。如果耵聍较多，则应定期进行正规的清洁，避免掏耳工具或方式不当造成损伤。耳道如果出现瘙痒，可用棉签蘸取酒精进行擦拭，或者服用维生素B、C。
2.鼻部常见疾病及护理措施
2.1 鼻炎
鼻炎可分为过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、季节性鼻炎等，其发病原因与生活习惯不健康、气温变化大、工作生活环境干燥或者药物服用不当有着密切的联系。遵医嘱定期使用盐水溶液清洗鼻腔，以清除过敏原，或者使用相关治疗药物，控制症状。加强对生活工作环境的调整，定期更换空调滤芯、使用空气净化器、使用鼻用喷雾等，尽量减少与烟雾、粉尘的接触。
2.2 鼻窦炎
鼻窦炎大多是上呼吸道感染而引起，其症状主要表现为鼻塞、嗅觉障碍、头痛等。对预防鼻窦炎，首先要加强身体锻炼，减少上呼吸道感染疾病发生，有急性鼻炎、中耳炎等疾病时要积极治疗。在擤鼻涕时要注意不可过度用力，可先堵塞一侧鼻孔，将鼻腔分泌物擤净后，再擤净另一侧鼻孔分泌物。在游泳时，要注意跳水姿势正确，避免呛水。
2.3 鼻出血
鼻出血是因鼻腔内血管破裂导致血液流出，与鼻腔环境干燥、受伤、高血压、感染等因素有关。在发生鼻出血后，头部要前倾，避免血液流入喉咙，并且不可用力擤鼻，以免鼻腔内压力增加加重出血。用手指或纱布轻压鼻腔前部，或使用冰块冷敷，以减少出血。另外，日常要避免搬拿重物、剧烈运动，定期清洁鼻腔，以减少鼻出血的发生风险。
3.咽喉部常见疾病及护理措施
3.1 咽喉炎
咽喉炎是常见的呼吸道疾病，发作时会给患者带来明显的咽部不适、吞咽困难等，还伴随着声音嘶哑、咳嗽、发热、头痛等症状。在患病期间，不可食用油腻刺激食物，以清淡且含水量较高的食物为主。对身体情况适当进行运动，以提高身体的代谢能力，让炎症因子尽快排出。同时，要避免大声说话、用嗓过度。
3.2 扁桃体炎
扁桃体炎大多是受到病毒或细菌感染而引起，症状主要为咽部发红、吞咽疼痛以及发热、厌食等。在扁桃体发炎期间，保持室内空气清新流通，使用加湿器避免空气过于干燥。在进食前后要及时刷牙漱口，减少细菌入侵风险，提高扁桃体的免疫功能。饮食中可增加富含维生素A、维生素B、钙等食物的摄入，促进扁桃体粘膜的恢复。
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