慢性支气管炎是一种常见的病症，尤其是50岁以上的中老年群体患病率更高（15%以上），发病可能与吸入有害气体和有害颗粒、感染、免疫、年龄、气候和疾病等多方面因素的互相作用有关，这类疾病对患者生活产生的影响大。长期咳嗽痰多、反复性咳嗽咳痰等，都需要特别注意，很可能是慢性支气管炎或慢性肺部。在日常生活中加强健康监测和科学预防，能有效降低慢性支气管炎的发病和不良影响。
1.什么是慢性支气管炎？
慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症，每年持续3个月，连续2年以上，临床上主要表现为咳嗽、咳痰等反复发作，部分还伴随出现气喘等症状。慢性支气管炎患者早期症状较轻，在冬季时发作，在夏季时症状会得到缓解；随着病程的延长和炎症加重，晚期的时候可能全年存在，且痰液呈白色黏液泡沫状、黏稠、不易咳出，在受寒或感染后痰量增多，甚至出现黄色脓性痰及喘息症状。病情的持续加重，还可能出现迁延的情况，并发阻塞性肺气肿、肺动脉高压、肺源性心脏病等疾病。
慢性支气管炎的发病可能与多方面因素有关，很多都是可以预防和控制的。例如：其一，吸入有害气体和有害颗粒。大量吸烟、长期吸烟，都会导致慢性支气管炎的患病率增加，在疾病早期戒烟可使症状减轻或消失，再加上护理和管理，能使疾病缓解或治愈；刺激性烟雾、粉尘、大气污染等的长期刺激，也可能诱发慢性支气管炎；吸入过敏原（如花粉、动物毛发等），以及尘埃、尘螨和化学气体等，也可能引起该疾病。其二，感染。病毒和细菌感染（如鼻病毒、黏液病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒）、其他微生物感染（如衣原体、支原体感染）等，也是引起慢性支气管炎的主要因素，会导致该疾病严重程度的增加。其三，气候。秋冬季节是慢性支气管炎的高发时期，主要是因为气候突然变化、冷空气会刺激上下呼吸道、支气管黏膜，引起损伤和炎症反应。
2.慢性支气管炎的科学预防和护理
一般而言，急性支气管炎比较容易治愈，且治愈的效果好，而慢性支气管炎的治愈比较难，且长期得不到科学有效治疗和改善的话，还可能继发严重的并发症。因此，对于慢性支气管炎，预防要比治疗更关键。日常生活中需要从多方面加强预防和护理管理，降低慢性支气管炎的发生率和不良影响，要做到早发现、早治疗、科学治疗和预防护理。
（1）加强疾病监测和管理。日常生活中要时刻关注自身健康状况，对自身体质、疾病等有准确地把握，结合自身情况，科学调节饮食等。在每年春、秋、冬换季时，或者是气候干燥的情况下，更需要加强该疾病的预防，注意关注自身健康状况。当出现反复咳嗽、咳痰、气喘等慢性支气管炎常见临床症状的时候，及时去医院就诊治疗。
（2）保持健康的生活方式和饮食习惯。日常生活要注意远离过敏原及有刺激性因素的环境，如有刺激性烟雾、粉尘的环境，大气污染严重的环境等。如果不能避免，也要做好防护措施，如规范佩戴口罩等，尽可能减少细菌、病毒感染机会。要注意环境卫生，做到勤打扫、勤通风、勤换气等。保持健康的生活习惯，做到不吸烟酗酒，坚持健康的饮食和适度运动，增强自身免疫力，中老年群体则可以每周进行2—3次快走、太极拳等强度适中的运动锻炼，以及每天的散步等。在每年换季及气候变化大时，注意防寒保暖，避免受凉和感冒。日常饮食要做到以高蛋白、高维生素、高膳食纤维为主，最好少吃或不吃各种辛辣刺激性食物，适量多吃一些苹果、橘子、橙子等新鲜的蔬菜和水果，每天还需要注意饮水。
结语 引起慢性支气管炎的因素比较多，很多都是可以预防和控制的，需要对这些知识和内容有基本了解和掌握，包括慢性支气管炎预防控制、临床表现、治疗护理等，并在日常生活中主动落实。通过加强饮食、作息、运动、环境和卫生等方面的护理，以及身体健康监测、疾病监测和预防控制等，降低慢性支气管炎的发生概率和不良影响。
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