肺癌术后常会出现咳嗽、胸闷、气短乏力、失眠等症状，想要尽快恢复，术后的康复锻炼是不可忽视的，生活质量的提高离不开日常锻炼。通常来说，可以采取以下方式进行康复锻炼。
1.呼吸功能锻炼
（1）腹式呼吸训练：患者取仰卧位，抬高床头，将手放置于患者腹直肌上，利用鼻腔进行深呼吸，每次吸气时保持肩部平稳，并最大程度将膈肌下降、腹部膨起，憋气3秒后缓慢呼气，将胸腔气体全部排出，收缩腹肌，感受腹部下降。10—15分钟一次，每天两次，待适应强度后可逐渐加时。
（2）缩唇呼吸训练：患者自行选择舒适体位，抿嘴使用鼻腔深吸气，保持吸气状态30—40秒后将嘴做吹口哨状，缓慢呼气。呼气与吸气时间比以1∶2或1∶3为宜，10—15分钟一次，每天两次。
（3）局部呼吸训练：患者取坐位，将双手放置患者两侧肋骨下，感受呼吸运动时肋骨运动。呼气时适当给予压力，吸气时逐渐减压，憋气3秒后缓慢呼气，重复动作，10—15分钟一次，每天两次。
（4）人工阻力呼吸训练：选择容量为600—800毫升的无破损气球，进行吹气球训练。患者先深吸一口气，对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。训练过程中不要急于吹得快吹得多，只要尽量把气吹出就可以。一般每天吹5—6次。患者要根据自己的身体情况量力而行。
2.有效咳嗽锻炼
有效的咳嗽是为了排出呼吸道的阻塞物，保持呼吸道的清洁，促进呼吸系统疾病的康复，从而预防术后排痰对伤口造成的二次伤害。具体做法是：患者取坐位，颈部前倾，双手置于腹部，深呼吸感受腹肌收缩运动。患者练习假咳动作，后深吸气作暴发性咳嗽两次，重复练习。
除了以上方式，术后病人还可以进行吹气球、扩胸运动、快走等活动。不管是哪一种康复锻炼，都应做到循序渐进、量力而行、持之以恒。
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