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    扭脚或崴脚导致脚踝关节损伤经常发生。脚踝关节扭伤后，最重要的就是：立即进行保护和加压包扎，也就是必须使用绷带、护踝甚至塑形夹板等固定材料或护具，把扭伤的脚踝固定一两周。如果医生没包扎固定，患者可以自购绷带、护踝等及时对受伤部位进行绑裹，尤其是第一次发生比较重的脚踝扭伤时，及时固定是促进修复的重要步骤。（河南省开封市中心医院骨科三病区主任医师  李学阳）