早产是指胎儿未足月分娩，一般是指怀孕28周以上但未满37周的生产。早产的月份越小，新生儿的体重就越轻。
早产发生率并不低
其实有很多妈妈在怀孕时，虽然担心早产，但都有侥幸心理，并不认为早产会被自己遇到。
在全球范围内，早产的发生率在11%左右。每年约有1500万名早产儿诞生，在这些早产儿中多数都是孕周在32—36周的，还有一些小于32周甚至小于28周的。胎儿越早诞生存活率越低，发生各种疾病的风险越高。因此，对准妈妈来说，一定要警惕早产，意识到只要怀孕就有早产的风险。
准妈妈要知道的早产征兆
早产对宝宝的健康不利，但如果能采取科学应对手段，仍然能减少对宝宝的影响。其中最重要的是，准妈妈要有识别早产的能力，能够自我评估早产风险，及时发现早产征兆，为生产及生产后的各项工作做好准备。一些早产征兆，准妈妈们应该知道。
1.宫高下降，宫底变宽。
宫高是指从耻骨上测量到宫底的距离，宫高是判断子宫大小的依据之一，宫高下降意味着宝宝开始入盆。一般在孕37周前，宫高和宫底都在最高点，而过早出现宫高下降和宫底变宽的情况，说明宝宝很有可能早产。
2.规律性宫缩增加
准妈妈在面临宫缩时，会出现腹痛的感觉，子宫会变得非常坚硬。未足月时如果出现规律性宫缩，大概每10分钟就出现1次宫缩，准妈妈就要提高警惕，这可能是早产的征兆。
3.胃口突然变好
胎儿开始从子宫进入盆腔后，宫高下降会使腹腔上部的压力变低，对胃部造成的挤压变小，甚至会减少对肺部的挤压。在出现早产征兆时，准妈妈的胃口可能突然变好，并且会感觉呼吸更加顺畅，这可能是早产的征兆。
4.羊水变化
羊水是胎儿生长发育的基础，是母体血浆在胎盘胎膜的作用下形成的，主要为白色透明样。未足月准妈妈如果在小便时发现下体流出温热水样液体，并且无法控制，提示破水，这时要提高警惕，及时上床躺着，保持臀部抬高的姿势，并及时拨打120。
5.突然尿频
膀胱位于腹腔最下方，胎儿入盆后会造成膀胱被压迫，导致膀胱储存尿液的能力下降；同时膀胱肌肉的收缩功能也会下降，这会导致尿频的现象。准妈妈如果过早出现尿频的情况，要警惕可能是早产的征兆；特别是突然出现尿频，并且尿急非常迅速，甚至有时还会尿裤子。
6.阴道出血
阴道出血是分娩的主要特点之一，血液呈现点滴状。过早发生阴道出血的情况，且持续时间较长，可能和宝宝要早产有关。
早产的原因一定要知道
准妈妈们要学会自己评估早产的风险，了解早产的常见原因。
首先，早产可能和准妈妈的年龄有关。未满20周岁或年龄超过35周岁的准妈妈，面临的早产风险较高，特别是年龄小于20岁怀孕，发生早产的概率会明显上升。其次，一些准妈妈有过流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、引产后不足一年怀孕的准妈妈。这是因为，流产对宫颈造成了一定程度的损伤，致使宫颈机能不全，要警惕早产的发生。最后，早产可能与各种疾病有关，如妊娠期合并各种传染病、内外科疾病，如心脏病、流感、妊高征、急性阑尾炎等。准妈妈如果出现内分泌失调、甲亢、糖尿病、孕酮不足、雌激素不足等情况，也可能引起早产。一些准妈妈存在严重贫血，因组织缺氧，子宫和胎盘供氧不足，也可能引起早产。
准妈妈该怎样预防早产
在日常生活中，准妈妈们要注意自己摄入营养的均衡性，避免出现营养失调或营养不良的情况。准妈妈们要戒烟戒酒，避免随意用药，更不能在孕期频繁性生活，避免胎膜早破。怀孕时准妈妈们可能有各种不良心理情绪，准妈妈们一定要做好心理调节工作，避免压力过大，主动接受心理咨询，避免孕激素失去作用，降低子宫规律性收缩的概率。准妈妈们要多休息，尽量采用左侧卧位，达到改善子宫和胎盘血液循环的目的；尽量减少不良刺激，在孕期保持良好的心情。
总之，早产是能够提前规避的，了解各种早产征兆发生的原因，是预防早产的有效方法。
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