在大众认知里，疫苗接种似乎多与儿童相关。然而，成人同样面临诸多疾病威胁，疫苗接种是守护成人健康的有力防线。从预防流感、肺炎等常见疾病，到降低慢性疾病并发症风险，疫苗都能发挥关键作用。本文将为成人提供一份全面的疫苗接种指南。
一、流感疫苗：抵御季节性流感侵袭
1.流感的危害不容小觑
流感并非普通感冒，它由流感病毒引发，传染性强，症状严重，如高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其对老年人、孕妇、慢性病患者等高危人群威胁极大。每年流感季，都会导致大量人群患病，部分严重病例甚至危及生命。据统计，全球每年因流感相关疾病死亡人数可达数十万人。
2.接种时机与接种人群
流感疫苗建议每年在流感季节来临前接种，一般9至11月是最佳接种时间。所有≥6月龄且无接种禁忌的人群都应接种，特别是儿童、老年人、医务人员、患有慢性疾病者以及孕妇等。接种疫苗后，人体约2至4周可产生具有保护水平的抗体，有效降低感染流感病毒的风险，即便感染，症状也会相对减轻。
二、肺炎疫苗：守护肺部健康
1.肺炎的潜在风险
肺炎可由细菌、病毒、支原体等多种病原体引起，严重影响呼吸功能。老年人、免疫功能低下者感染肺炎后，病情往往较重，住院率和死亡率较高。肺炎球菌性肺炎是常见且严重的类型，肺炎球菌广泛存在于自然界，通过飞沫传播，一旦人体免疫力下降，就可能引发感染。
2.不同类型肺炎疫苗
目前常见的肺炎疫苗，有13价肺炎球菌结合疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗。13价肺炎疫苗对婴幼儿和免疫功能受损人群效果显著，可预防13种肺炎球菌血清型引起的感染。23价肺炎疫苗覆盖更多血清型，主要用于2岁以上易感人群，尤其是65岁及以上老年人。一般来说，健康成人接种一剂23价肺炎疫苗，免疫保护可维持5年左右；特殊人群可能需在医生指导下进行补种。
三、乙肝疫苗：预防乙肝病毒感染
1.乙肝的传播途径与危害
乙肝是由乙肝病毒（HBV）引起的肝脏疾病，主要通过血液、母婴和性接触传播。慢性乙肝患者若得不到有效治疗，可能发展为肝硬化甚至肝癌。据世界卫生组织数据，全球约有2.57亿慢性乙肝感染者，每年约88.7万人死于乙肝相关疾病，我国也是乙肝高流行区之一。
2.接种方案与检测
未感染过乙肝且未接种过乙肝疫苗的成人，需接种三针乙肝疫苗，分别在0月、1月和6月各接种一针。接种后，部分人群可产生足够的保护性抗体，有效预防乙肝病毒感染。接种完成后，建议进行乙肝表面抗体检测，若抗体滴度较低，可能需要加强接种。对于经常接触血液或血制品的医护人员、乙肝患者家属等高风险人群，接种乙肝疫苗尤为重要。
四、带状疱疹疫苗：缓解神经痛困扰
1.带状疱疹的发病机制
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，该病毒在初次感染人体引发水痘后，会潜伏在神经节中。当人体免疫力下降时，病毒被激活，沿神经纤维移至皮肤，导致皮肤出现簇集水疱，并伴有明显神经痛。带状疱疹后神经痛是常见且棘手的并发症，疼痛可持续数月甚至数年，严重影响患者生活质量。
2.适用人群与接种要点
50岁及以上成人是带状疱疹的高发人群，建议接种带状疱疹疫苗。目前国内获批的带状疱疹疫苗为重组带状疱疹疫苗，需接种两剂，间隔2—6个月。接种疫苗可有效降低带状疱疹发病风险，即便发病，症状也会相对减轻，显著减少神经痛等并发症的发生。免疫功能低下人群在接种前，需咨询医生评估接种风险与收益。
结语 成人疫苗接种是预防疾病、维护健康的重要手段。通过接种流感、肺炎、乙肝、带状疱疹等疫苗，可有效降低感染相关疾病的风险，减少严重并发症发生，提高生活质量。大家应关注自身健康，根据年龄、职业、基础疾病等因素，咨询医生后合理接种疫苗。积极接种疫苗，为自己的健康增添一份保障。
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