随着国民生活水平的提升，我国结直肠癌的发病率近年来呈现直线上升趋势。研究表明，结直肠癌的发病率位居恶性肿瘤前三，是对国民健康危害较大的疾病，且在消化道癌症中仅次于食道癌和胃癌。然而，由于人们预防意识薄弱，许多患者在确诊时已处于晚期，这不仅对患者心理造成巨大影响，也严重影响了他们的日常生活和情绪。为了更早发现疾病，减少死亡风险，我们应当加强对结直肠癌的了解，并采取及时有效的预防措施。
一、认识结直肠癌
结直肠癌，亦称大肠癌，是一种起源于结直肠黏膜上皮的恶性肿瘤，涵盖结肠癌和直肠癌，属于消化系统常见的恶性肿瘤之一。该病在全球范围内的发病率较高，尤其在发达国家更为突出。结直肠癌的发生往往与不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、肥胖、吸烟及遗传因素密切相关。其早期症状可能并不明显，但随着病情的进展，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘、血便等症状。一旦确诊，结直肠癌的治疗手段通常包括手术、放疗、化疗等，但治疗效果和预后往往取决于病情的早晚以及治疗方法的选择。因此，预防结直肠癌的发生显得尤为重要。
二、结直肠癌的预防措施
1.病因预防
目前，尽管结直肠癌的发病机制尚未完全明确，但一些高危因素已被确认。研究表明，过多摄入高脂肪、高蛋白食物，而缺乏蔬菜水果等富含纤维素的食物，会显著增加患病风险。临床研究进一步证实，饮食结构中蔬菜水果摄入量较高的地区，结直肠癌发病率相对较低；而高脂肪、高蛋白饮食地区的发病率则较高。这是因为过量脂肪摄入导致胆汁分泌增加，在肠道厌氧菌的作用下，可能形成致癌物。此外，牛羊肉摄入较多的地区，结直肠癌也较为普遍。因此，尽管各地饮食习惯存在差异，但通过合理调整饮食，增加五谷杂粮、新鲜蔬菜水果的摄入，控制脂肪和蛋白质的摄入量，可以有效预防结直肠癌。同时，改善生活习惯，如减少久坐、增加运动、控制体重，也能降低患病风险。
2.早发现、早诊断、早治疗
由于多数人对疾病不够重视，导致发现时往往已到晚期，这对患者家庭、生活和工作影响巨大，并引发不良心理情绪，影响治疗效果。因此，坚持早发现、早诊断、早治疗的原则至关重要。积极主动配合医生治疗，可显著提高治愈率。
现实中，许多人因各种原因忽视肿瘤标志物检查，导致疾病发现延迟。临床经验表明，多数结直肠癌由腺瘤病变发展而来，且为慢性疾病，难以早期发现。因此，有家族病史者应定期进行肠镜检查，无家族病史者也应注意身体状况，及时就诊，合理预防。
3.坚持科学抗癌
对于结直肠癌的第三级预防，关键措施在于积极配合治疗，并采用科学合理的治疗方式。规范化治疗、营养搭配、心理引导及康复工作均需高度重视，以全面保障患者的健康。近年来，三级预防模式显著降低了发病率，初期患者能够更快接受治疗，而晚期患者则着重提升生活品质，延长生存期。在具体操作中，患者应充分了解治疗方案，并与医生保持密切沟通，确保每一步治疗都符合个体情况。在营养搭配方面，需根据患者的身体状况和营养需求，制订个性化的饮食计划，以增强身体抵抗力。心理引导同样不容忽视，通过心理咨询、支持小组等途径，帮助患者缓解焦虑、恐惧等负面情绪，树立战胜疾病的信心。康复工作则包括物理治疗、职业训练等多个方面，旨在帮助患者恢复身体功能，重新融入社会。
结语 资料显示，每年全球约有150万结直肠癌新发病例，其中75万人因此死亡。无论从发病率还是死亡率来看，结直肠癌已成为威胁人民健康和生命安全的重要隐患。随着生活节奏加快、饮食结构变化和人口老龄化，结直肠癌死亡率不断上升，而预防结直肠癌是一个系统工程，需要我们从认识疾病开始，逐步落实各项预防措施。通过病因预防减少发病风险，通过早发现、早诊断、早治疗提高治愈率，再通过科学抗癌巩固治疗效果，提升患者生活质量。让我们携手行动起来，为预防结直肠癌贡献自己的一份力量，共同创造一个更加健康、美好的未来。
湘公网安备 43010302000210号