俗话说，身为肉体凡胎，小病小痛在所难免。但是有一种痛却让人苦不堪言，那就是带状疱疹引起的神经痛，痛感剧烈，且难以缓解，被称为人类疼痛的“天花板”。那么，究竟什么是带状疱疹？面对如此凶猛之症，人们在日常生活中又该如何科学防治呢？
一、什么是带状疱疹？
定义：带状疱疹，俗称“蛇缠腰”“生蛇”“缠腰龙”，是因感染“水痘-带状疱疹病毒”引起的传染性皮肤病。据调查统计，年龄是带状疱疹最重要的危险因素，我国50岁以上人群为高危患病群体，年龄越大越容易患病。
症状：（1）皮肤症状：胸、颈、腰、面部等神经分布区域出现成簇的丘疹、水疱，呈带状排列，并伴有瘙痒感、刺痛感；（2）神经痛：感染带状疱疹病毒后会侵袭神经根、神经纤维，并诱发神经炎，进而出现剧烈的神经痛，呈烧灼样、电击样、刀割样疼痛，患过带状疱疹的小伙伴们“身”有体会；（3）全身症状：包括头痛、发热、乏力、食欲不振等。
发病特点：高达90%以上的成人体内都潜伏有水痘-带状疱疹病毒，其中约1/3的人在一生中会患带状疱疹。同时，在初次发病后，残余的病毒仍于身体脊髓后跟神经节处潜伏，当免疫系统功能下降时，病毒就会“借势而起”，再次发病。
二、如何预防带状疱疹？
正所谓，危害难以逆转，但预防有选择。人们在日常生活中如果能未雨绸缪，则可大大降低带状疱疹的发病率。
提高免疫力：养成规律作息的习惯，做到劳逸结合，早睡早起，保持睡眠充足，维持机体正常的新陈代谢和内环境动态平衡；科学搭配饮食结构，保证营养均衡；可根据个人兴趣爱好及机体耐受力，制定科学、合理的运动锻炼计划。这些有助于养成睡眠、饮食、运动等方面的良好习惯，从而提高机体免疫力，预防带状疱疹病毒的感染及发病。
加强个人卫生：带状疱疹为传染性疾病，日常生活中注意加强个人卫生，如勤洗手、戴口罩、勤换衣物，保持室内通风，保持社交距离，在家庭和公共场所用餐时使用公筷制等，这些措施可以有效减少病毒的传播和感染风险。
接种带状疱疹疫苗：接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹最有效的手段，尤其是针对中老年群体。因此，建议50岁以上的中老年人可在医生的指导下接种带状疱疹疫苗。目前市面上的重组带状疱疹疫苗可提供10年以上的保护期。
切断传染源：带状疱疹病毒可以通过空气传播飞沫的方式传播，也可以通过直接接触水疱的疱液进行传播。因此，人们在日常生活中应避免与发病期的带状疱疹患者接触，并避免浴巾共用、浴盆公用。
三、如何治疗带状疱疹？
当确诊患有带状疱疹后，应在专业医生的指导下开展积极、规范的治疗，主要治疗方法包括以下方面。
药物治疗：（1）抗病毒药物。抗病毒治疗为带状疱疹临床治疗的首要步骤，通常在发病72小时内进行，目的是对抗病毒感染，减轻病情。常用药物包括阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等，可以通过口服或静脉滴注方式使用，具体剂量和疗程根据医生的建议而定。（2）止痛药物。如双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等非甾体类药物，可缓解带状疱疹诱发的神经痛。（3）营养神经药物。包括维生素B1、维生素B12等，可促进神经细胞的修复和再生。
物理治疗：可采用紫外线、红外线等物理疗法对疱疹、水疱比较明显的部位进行照射，促进水疱干燥结痂，能加速皮损愈合过程。
中医治疗：中药外洗、熏蒸作为中医特色疗法，在带状疱疹治疗中发挥着重要的辅助作用。如取具有清热解毒功效的中草药，金银花、蒲公英、黄柏、大黄、姜黄、黄连、冰片、五倍子、地龙等煎水后，对患处进行淋洗、浸泡，使药物经皮肤、孔窍、腧穴直达腠理，借助热力和药理作用，达到温经散寒、疏经通络、清热解毒、利湿止痒的作用。
结语 综上，带状疱疹凶猛又难缠，人们应在知晓其诱发因素的基础上实施科学的预防措施，以降低其发病率。而在患有带状疱疹后，应进行规范治疗，以尽快控制病情，为身心健康保驾护航。
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