抑郁症是一种精神疾病，当个体无法正常处理情绪障碍时，就会随着时间的推移产生抑郁症。近年来，我国抑郁症患者的数量呈现出逐年上升的趋势。即便是能够通过现代化的治疗手段在短时间内恢复健康，但是仍有着极高的复发率。
那么，抑郁症到底是什么？治疗抑郁症的方法有哪些？在日常生活中遇到抑郁症患者，又该如何相处呢？下面将详细科普抑郁症的医学知识、常见的治疗方法以及与抑郁症患者相处时的注意事项，希望大家可以对这一疾病形成更为全面的认知。
什么是抑郁症
抑郁症又可以被称为抑郁发作或抑郁障碍，患者会出现长期心情低落的表现，且伴随大量的消极情绪，严重情况下还有可能导致患者自杀。
抑郁症的引发因素是多种多样的，常见的因素有社会、个体心理、生物学等。临床医学发现，抑郁症患者的大脑存在神经递质功能异常的问题，这就导致其无法稳定控制其情绪。
抑郁症的主要症状为患者对原本喜欢的事物丧失一切兴趣、在日常生活中严重缺乏动力、对自身有着极低的评价、经常出现消极的言行等。重度抑郁症患者还有可能出现躯体化症状，如难以入睡、食欲降低、在没有控制饮食的情况下出现体重下降等。但是，并非所有的抑郁症患者都会表现为闷闷不乐的样子。一些在日常生活中看起来很开朗的群体也存在抑郁症，也就是“微笑抑郁症”。相较于通常的抑郁症，微笑抑郁症有着更高的危险性。
三种方法治疗抑郁症
抑郁症的治疗方式有三种，分别是药物治疗、心理治疗以及物理治疗。
药物治疗指的是使用专门的药物调整抑郁症患者的大脑神经递质方式，旨在调整患者的情绪。采用这一方法时，应严格遵循医疗人员的指导使用对应的药物，不得随意调整药物的剂量。根据抑郁症患者的实际状况，所使用的药物也存在区别。例如，对于需要改善睡眠以及焦虑的抑郁症患者，就可以使用米氮平。
心理治疗涵盖了多方面的内容，如心理动力学、认知行为调整、人际关系治疗等。采用该类治疗方法时，抑郁症患者需要与专业的心理治疗人员开展沟通交流，采用一对一或团队治疗的模式，以周为单位开展多次治疗。该治疗方式的优势在于能够引导抑郁症患者消解负面情绪，但是也存在见效时间较长的缺点。
物理治疗有着快速起效的特点，常见的方式有重复经颅磁刺激、经颅直流电刺激等。如果是患病状况极为严重的抑郁症患者，则可以使用无抽搐电痉挛治疗。
如何与抑郁症患者和谐相处
日常生活中，我们的身边就有可能出现抑郁症患者。面对抑郁症患者，我们一定要与他们和谐相处。多数抑郁症患者希望更多的群体能够理解他们，所以我们应尽可能理解他们的想法以及情绪。当患者需要表达时，也应认真倾听，且不要随便评价以及分析。有的时候，只要有人愿意聆听抑郁症患者的表达，就能够缓解患者的负面情绪。由于抑郁症患者的承受力远低于常人，且对外界有极高的敏感度，因而不建议盲目为其提供建议。同时，也不要过分指责患者，这会直接加重症状。
结语 综上所述，在现代社会生活节奏不断加快的当下，人们的精神压力也越来越大，这更是需要我们增强对抑郁症的重视程度。在日常生活中，我们要保持积极向上的心态。如果产生了负面情绪，应采用多种方式缓解这些情绪，尽可能降低抑郁情绪对身心健康造成的负面影响。被确诊为抑郁症时，也不要慌张，应积极主动地配合各类治疗工作，在专业医疗人员的指导下逐步恢复健康。面对抑郁症患者时，我们也一定要理解他们，以友好的言行举止开展愉快的交流，从而为其提供更多的爱护。
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