全球约有5.2亿人患有骨关节炎，其中膝骨关节炎的发病率最高，占60%，且致残率高达53%。该病的好发年龄一般为50岁以上的中老年人，多见于女性。骨关节炎可防可治，重点在于方法是否对了。
骨关节炎的主要症状 骨关节炎起病隐匿，进展缓慢，患病早期主要表现为膝、髋、手等关节及周围疼痛、肿胀、压痛，可有关节摩擦感。随病情进展，严重者可在数年后出现关节骨性肥大、活动受限、畸形，影响工作和生活。具体来说，其主要症状表现在四个方面：关节疼痛、肿胀、活动受限和关节畸形。
关节疼痛一开始不是很严重，时轻时重，但随着时间推移会逐渐加重。关节疼痛常为钝痛，疼痛有时会在休息后出现，活动片刻即缓解，但活动过多后，疼痛感又会加重。病情严重时，疼痛感会持续很长时间，影响正常生活和夜间休息。
关节僵硬常在早晨起床时出现，或者白天长时间让关节保持一个固定位置后，需要进行适当的“准备活动”，关节才可慢慢恢复活动。
关节肿胀常出现在关节受凉、活动过多或劳累之后。有时候，关节活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病程较长时可出现关节周围肌肉萎缩及关节畸形，严重时甚至会引发残疾。
防治有三大要点 骨关节炎可防可治，日常。
控制体重。有研究表示，体重减少5公斤，10年内有症状的骨关节炎发病率减少50％。因此控制好体重，对预防骨关节炎的发生、减轻症状、延缓病情发展都非常有益。
适当运动。很多研究发现，适当的体育运动有利于改善髋、膝关节炎的疼痛。值得一提的是，不建议老年人或骨关节炎患者过多进行下蹲运动。
正确用药。建议患者一定要向医生咨询清楚药物的使用方法，以免多走弯路。
有人会问：“骨关节炎可以被根治吗？”答案是：不可以。退变、受损的关节想要恢复到原样，是不可能的。因此，骨关节炎的治疗目标是缓解疼痛，延缓疾病进展，改善关节功能，提高生活质量。（山东潍坊市寒亭区人民医院 张庆普）
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