老年人常有高血压、动脉硬化等疾病，血液常处于高凝状态，如果一侧肢体突然肿胀，行走时加剧，或站立时有局部沉重感，要考虑下肢静脉血栓的可能。
大部分人可能对下肢静脉血栓不太了解。下肢静脉血栓其实是一种周围血管病变症状，在年老体弱、长期卧床、糖尿病、慢性心肺疾病等患者中常见。轻者会出现色素沉着、患肢肿胀，重者可能会出现皮肤溃烂、劳动力丧失，甚至引发肺栓塞造成死亡。
下肢静脉血栓形成的因素 导致该病发生的因素有三大类，分别是静脉血液滞缓、血液高凝状态、静脉壁的损伤。其中，静脉血液滞缓主要是因为久病卧床、长时间静坐、骨折或外伤等，导致血流缓慢瘀滞，从而易出现下肢静脉血栓；血液高凝状态主要发生在肥胖者、老年人、肿瘤患者、大量失血者等群体中，主要是由于血液处于高凝状态，所以很容易出现下肢静脉血栓；静脉壁损伤主要是指因静脉壁受外伤，如手术、创伤、大面积烧伤等引发损伤，也是诱导静脉发生血栓的重要因素。
预防下肢静脉血栓形成 ，被喻为“沉默杀手”。想要预防下肢静脉血栓的形成，需要做好以下几点。
不要长时间地久坐或站立，那样很容易导致下肢静脉血液的循环不畅。建议在坐立1小时后起身走动一下，踢踢腿伸伸胳膊，多做腿部按摩。久站后可踮踮脚后跟，做一些下肢屈伸运动，通过调动小腿肌肉泵的作用来增加静脉血液的流动速度，促使下肢静脉血液的回流。
穿紧身衣服会导致血液流动不畅，增加血栓形成的风险。因此，在日常的生活中应尽量穿着宽松舒适的衣服，尤其是在长途旅游时。
体内若是有充足的水分，可降低静脉血栓形成的风险。建议日常要勤喝水，尤其是在干燥的环境中更应及时补充水分。
血液高凝状态患者应在医生指导下，使用抗凝药物防治下肢静脉血栓的形成。（河北省沧州中西医结合医院 范焕焕）
湘公网安备 43010302000210号