治未病最早源于《黄帝内经》，其中提到：“上工治未病，不治已病，此之谓也。”它属于中医的一个重要理念，并非特指治疗某一种具体的疾病，而是强调疾病出现前采取预防与干预措施，从而帮助人们达到防控疾病的目的。本文将为大家详细科普治未病的相关知识。
一、治未病是什么，作用是什么？
治未病作为祖国医学的重要思想理念，最早源于《黄帝内经》。《黄帝内经》提到：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”这段话强调了预防疾病的重要性，认为在疾病尚未形成之前进行预防，要比疾病形成后再进行治疗更为有效。治未病主要是指未病先防、既病防变，通过自然的方式干预人体，调节情志，改善临床症状，已经受到了临床广泛关注，具体来说，“治未病”的作用包括以下几种。
1.未病先防。未病先防是“治未病”的核心思想，主要是指疾病未发生前，人们通过调养身体的方式，提高体质与免疫力，从而预防疾病的发生。常见的方法为调整生活方式、情志调节、环境适应以及食疗等。
2.既病防变。既病防变主要是指在疾病已发生的情况下，通过“治未病”方法，延缓病情进展，避免病情恶化，其中包括早期诊断、辨证施治、防止传变、病愈防复等。
3.病愈防复。在疾病治愈后，还需要注意预防复发，即为病愈防复，其中包括巩固疗效、调理体质、预防再感等。
二、治未病到底是治什么病？
1.体质偏颇人群。体质偏颇人群主要是指存在不适症状，但西医检查往往无明显异常的人群，常常会表现为身心疲惫、精神不振、失眠多梦、食欲不振等。我们可以通过中医望闻问切四诊合参，为此类人群制定个性化的调养方案。比如，中药的配伍和煎煮，帮助他们恢复身体健康，减轻临床症状，预防疾病。可根据中医体质辨识，结合自身体质类型（如痰湿、阳虚、气虚、血虚、阴虚等）制定对应的调养方案。首先，我们需要保持规律、健康的生活作息，平时适当运动，不熬夜，保证充足睡眠，这样可以维持身体的阴阳平衡，协调脏腑功能；拥有一个稳定的情绪对健康格外重要，因此，面对任何事情都要保持乐观的心态，减少负面情绪，即使面对困难，也不要气馁，勇往直前。其次，我们可以根据天气、季节变化，及时增减衣物，调整防护措施，以便更好地适应外界环境。最后，我们还可以调整饮食，结合体质与健康状况，选择合适的食材调养身体。这是因为，中医历来认为药食同源，食品与药品之间没有截然的界限。
2.慢性病人群。慢性病人群主要是指患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性病，并且疾病稳定的人群，他们需要控制病情。中医可以在西医治疗的基础上，为患者提供中医的辅助治疗和健康管理服务。如辨证施治、防止传变，医生会根据疾病的性质、病位、病势等因素，采用对应的治疗方法，同时掌握疾病发展的趋势和规律，及时采取措施预防并发症，防止疾病向其他脏腑或部位传变。它可以与西药联合作用，减轻西药的副作用，提高治疗效果。此外，它还可以通过中药、针灸、推拿、拔罐等中医疗法，巩固治疗效果，防止病情反复。
3.有家族疾病史人群。有家族疾病史人群主要是指家族中有糖尿病、红斑狼疮、肿瘤等病史，即使他们目前尚未发病，也应重视自身健康状况。建议进行早期筛查和评估，通过辨证施治掌握自身状况，同时采取有效治疗方案或其他方式（饮食调节、生活方式），降低患病风险。
4.特殊生理阶段人群。特殊生理阶段人群主要是指青春期、妊娠期、更年期女性等人群，其中包括孕前调理、育前保健、产后术后体虚、老年需要延年益寿等人群。对于孕妇或备孕女性，它可以增强生育能力，确保胎儿健康；对于育前保健人群，它可以提高精子或卵子质量，增强夫妻双方体质；对于产后术后体虚患者，它促进人体恢复体力，调理气血，有助于伤口愈合；对于老年需要延年益寿人群，它可以延缓衰老，增强体质，提高生活质量，优势多多。
结语 “治未病”对人类健康十分关键，我们应该引起重视，正确认识它，达到保持健康、防止疾病发生的目的。
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