乳腺炎是一种乳房组织的炎症，有时会引起感染。乳腺炎最常见于哺乳期妇女，因为哺乳期间乳房容易受到压力、摩擦和细菌的侵入。但是乳腺炎也可以发生于非哺乳期女性和男性，因为乳房也可能受到外伤、荷尔蒙变化或其他疾病的影响。
乳腺炎的症状有哪些 乳腺炎的主要症状有：乳房疼痛、发热或肿胀，乳房有硬块或红肿，哺乳时感到不适或灼热，全身不舒服或发高烧。如果您有这些症状，请及时看医生。
乳腺炎的病因是什么 近年来，乳腺炎发病率上升较快，急性乳腺炎在哺乳期女性中更为常见。具体来说，乳腺炎的发病原因主要包括：乳房里的奶水没有排干，导致堵塞和感染；皮肤或婴儿口里的细菌进入乳房，滋生在奶水里；乳头或导管长得不正常，影响排奶；其他因素，如穿不合适的胸罩、对乳房施加压力、哺乳方法不对、心理压力过大、营养不良、吸烟等。
如何防治乳腺炎 预防和治疗乳腺炎的方法有以下几点。
母乳喂养时，应将乳房中的乳汁完全排出。在哺乳时，让您的宝宝先完全吃空一个乳房，然后再换另一个乳房喂养。如果有多余的奶水，可以用吸奶器吸出来。
变换哺乳姿势。确保宝宝在喂奶时能正确地吸奶，不要让他咬住或拉扯乳头。每次换一个不同的姿势，可以帮助刺激不同的部位。
保持良好的卫生和护理。每天用温水清洁乳头和周围的皮肤，避免使用香皂或其他刺激性的物品。每次哺乳后，用乳汁涂抹乳头，然后让它自然干燥。平时，应穿着合适的纯棉胸罩，保持乳房干爽舒适。
心情愉悦。哺乳期间，要保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑。平时多和家人、朋友或专业人士沟通，寻求支持和帮助。
保证充足的睡眠。哺乳期妈妈应学会适应睡眠形态改变，跟着宝宝作息时间合理安排自己的生活，保证充足睡眠。
及时就医，接受治疗。如果出现乳腺炎的症状，不要自行用药或忽视不管，而是要尽快去医院检查。医生会根据个人情况，提供合适的治疗方案。（山东省淄博市张店区中医院 李娟）
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