中国成人慢性肾病的发病率为10.8%，老年人是高发人群。防治肾病，建议做好“二查三管理”。
每年要查血和尿 很多患者不疼不痒不肿，认为肾病不会找上门，结果体检发现已是中晚期肾病。不是说“肾病都会全身浮肿”吗？答案是否定的。
事实上，能通过脚肿、尿中有泡沫等明显症状发现肾脏病的患者只占小部分，大多数患者早期症状不明显。比如高磷血症早期症状不明显，易被忽视，但血磷升高会加速肾功能衰竭，是慢性肾病患者的常见并发症；早期糖尿病肾病也几乎无症状，仅表现为尿的微量白蛋白增多。
慢性肾病一般分五期，一期到三期往往没症状。建议大家不要盲目相信症状和感觉，规律体检是筛查早期肾病最好的方式。只要每年体检查查血和尿，就能筛查出血尿、蛋白尿等肾病最常见的异常指标。如合并“三高”、吸烟、肥胖等高危因素者，建议每半年至一年做尿常规、血常规、肾功能、尿蛋白肌酐比检查。
做好3个自我管理 预防肾病，自我管理很重要。除戒烟限酒、不熬夜、适当运动、合理膳食、保持好心态外，还有3个管理要做好。
管好慢病：“三高”病人居家监测血压、血糖等，养成记录监测数据和用药的习惯，保护心、脑、肾等靶器官。
管住嘴：慢性肾病患者要遵医嘱控制饮食种类和蛋白质的摄入量。
管住入量和出量：在水肿阶段的肾病患者及透析患者要做好24小时的入量和出量管理，包括饮食、汤水及尿量登记，避免因入大于出引起心衰，或因出大于入而引起心、脑、肾的供血不足。（湖南中医药大学第一附属医院血透室护士长 吴秀丽）
湘公网安备 43010302000210号