下雨时，天气还算凉爽，可雨过天晴，体感格外闷热。提醒大家：同样的气温条件下，湿热型天气比干热型更容易中暑。雨停后，大家要积极防暑降温。
预防中暑，可多从生活细节着手：提高预防意识、外出要避开高温时段、科学补水。除老人、儿童外，有高血压、心脏病、肺病的患者也要积极预防中暑，以免引起基础疾病的加重。此外，身材肥胖的人皮下脂肪厚，也要提防散热能力受影响导致中暑。
建议空调温度保持在24℃—26℃为宜，每隔3小时开窗通风，保持空气洁净。空调房空气较为干燥，易引发皮肤及呼吸道问题，可以在房间放一盆清水，适当加湿。（华中科技大学同济医学院附属梨园医院老年病科主任 柳湘洁）
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