患者膝关节损伤进行手术后，关节自动固定的情况较多，会引起一个关节的僵直，后期关节的活动也会受到限制；在关节固定的情况下，有引起关节局部血液循环不良的可能性，因此对于膝关节重建术后，有必要进行一定程度的康复治疗，以改善这些症状。
1.肌肉力量
（1）踝泵练习：用最大力量向上勾脚尖5秒后再向下踩5秒，每天总量500—1000次，预防血栓。
（2）股四头肌收缩：术后立即开始。用力收缩大腿前侧肌肉5秒钟后放松2秒，每天总量500次。
（3）腘绳肌收缩：膝关节完全伸直后用力下压脚下所垫枕头，持续5秒，放松2秒，每天总量500次。
（4）直抬腿：术后第一天应自主抬起，之后在不增加肿胀、疼痛前提下进行练习，膝关节伸直抬离床面15度，每天30次，每次持续到力竭。
（5）静蹲：扎马步，术后10周开始，在无痛的角度练习，注意膝关节不要超过脚尖，每次持续1—2分钟。
2.关节角度
（1）膝关节角度的计算：大腿的延长线与小腿之间的夹角。
（2）屈膝练习：每天上午进行一次屈膝练习。
屈膝的流程为：解除支具→屈膝至目标角度→持续10分钟→佩戴支具→冰敷20分钟。
屈膝的方法有：90度内坐位垂腿；90—105度坐位顶墙；100度以上坐位抱腿、仰卧垂腿。
（3）伸膝练习：术后第一天开始。每天下午进行2次。持续一个月。
伸膝练习的方法为：脚后跟垫枕头，膝关节下空出，肌肉完全放松，持续20分钟。膝关节后侧的酸胀感是正常现象。
部分术前已将伸膝困难的患者应在上述基础上，于膝关节以上加2—3公斤重物。
3.行走
（1）单纯前交叉韧带重建患者术后第二天即可下地部分负重行走（拄拐、活动夹板保护，勿超体重30%）以满足简单日常生活。
（2）合并软骨损伤、半月板切除或缝合的患者的负重行走酌情延后（即患肢不可以踩地）。
4.其他注意事项
（1）冰敷：关节的肿胀发热为正常现象，每次屈膝训练后用冰水混合物冰敷膝关节周围20分钟。
（2）术后2周内避免40度—0度的暴力主动伸膝活动。如：踢球动作。
（3）合并半月板后角缝合的患者，2周内避免主动屈膝，即用力屈曲膝关节。
膝关节做了手术以后康复训练的时间可能需要接近一个月左右，几天是不行的，要有心理准备。建议在康复师指导下进行康复训练，使身体更好的恢复。
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