脑梗又名缺血性脑卒中，是由于脑血管闭塞导致脑组织缺氧、缺血性坏死而引起的疾病。我国脑梗患病率居全球首位，其致残率高、致死率高、复发率高，发病日益年轻化。快速识别卒中“信号灯”，掌握正确的防治措施，及时有效的救治，对改善本病的预后很重要。
那么，卒中发生的“信号灯”有哪些呢？当身边人突然出现了面部不对称（如嘴巴歪）、讲话不清、流口水、眼前发黑、视物有重影、手脚无力不能抬、站立行走会跑偏、喝水呛咳、痴呆等症状时，就要警惕可能发生了脑梗。此时，千万不要想“兴许是累了，睡一觉就好了”“等家人回来再说”，因为卒中救治刻不容缓。
脑梗发生后，每耽误一分钟，就会有190万个脑细胞死亡；每耽误半小时，将会有12%的患者失去康复的机会。一旦发现卒中征兆，要迅速拨打120，送往最近的绿色通道医院，切忌自行服药。现在国际公认，溶栓治疗对脑梗病人最有效，请牢记把握好溶栓治疗的4.5小时黄金时间窗。
如何防脑梗？首先，干预脑梗的危险因素。1.控制好血压。长期、持续的高血压会使动脉内皮受损，加速动脉硬化。一般的高血压患者需将血压降低到140/90mmHg以下，合并糖尿病者要将血压降到130/80以下。2.控制好血糖。糖友要积极控制血糖，将糖化血红蛋白控制在7.0以下。3.控制好血脂。高血脂是动脉粥样硬化形成的主因，其危害极大，常被称为“无声杀手”，而低密度脂蛋白更是罪魁祸首。4.控制好体重。超重者和肥胖者可通过采用健康的生活方式、增加体力活动等措施减重，降低卒中发病的危险。其次，养成健康的生活习惯。吸烟、饮酒、熬夜、劳累、高盐和高脂饮食与脑梗的发生密切相关，而愤怒、抑郁、焦虑、激动等负面情绪也是导致脑梗发生的重要诱因。戒烟戒酒、合理膳食、坚持运动、心态平和、规律作息有助于脑梗的防治。（湖南省岳阳市湘阴县人民医院 侯杏）
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