当前正处于春夏交际时节，在享受初夏的美景时，部分人群却反复出现流涕、鼻痒、打喷嚏等症状，影响日常生活和工作。此类人群往往患有过敏性鼻炎，该疾病属于现代生活中较为普遍的一种过敏性疾病，据相关调研显示，当前我国过敏性鼻炎患者数量已达1.5亿，全球患者数量则超过5亿。过敏性鼻炎症状不适感较重，令患者苦不堪言，下面将针对该疾病的相关知识及应对方法为大家进行科普。
1.过敏性鼻炎概述
在过敏性鼻炎发作时，患者通常先出现明显的眼痒及鼻痒感，再表现为连续打喷嚏症状，通常在五个以上，然后出现不自主流涕、流泪表现，通常于晨起或与过敏原接触后发作，若未得到有效治疗，还可能并发哮喘、鼻息肉、鼻窦炎等症状。临床认为，该病症的过敏原主要有三类，即吸入性过敏原（如花粉、螨虫等）、食物性过敏原（如坚果、鱼虾等）及其他因素（如甲醛、冷空气等）。
2.过敏性鼻炎的治疗方法
（1）过敏原检测及控制：患者应前往医院接受专业的过敏原检测，明确自身过敏原，在日常生活中尽量避开相关物品，例如远离鲜花、勤换被褥、加强冷空气防护等，以降低发作频率。
（2）药物治疗：当前，临床针对过敏性鼻炎的药物治疗，明确规定一线及二线药物，前者包括鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等，后者包括鼻用抗胆碱能药、口服糖皮质激素等。部分患者对于鼻用激素药物相对排斥，但实际上，该药物激素含量较低，且主要作用于鼻腔，在遵医规范使用的前提下，具有良好的安全性。
（3）免疫治疗：部分过敏性鼻炎患者可采用免疫治疗方案，通过皮下注射、舌下含服过敏原提取液的方式，促使机体逐渐对过敏原产生耐受性，达到治疗效果。以粉尘螨滴剂为例，该滴剂仅适用于因粉尘因素而诱发过敏性鼻炎的患者，用法为将其滴于患者舌下，含服1—3分钟后再咽下。
（4）中医外治：通过中医艾灸、针灸、穴位按摩等治疗手段，能够对过敏性鼻炎能够起到一定的改善效果。
（5）手术治疗：在接受上述疗法但未得到理想效果时，可采取手术治疗方案，如选择性神经阻断术等，能够对症状起到较好的改善效果。
3.过敏性鼻炎的日常护理
（1）远离过敏原：过敏性鼻炎患者外出时，应当尽量避开封闭场所，并且做好口罩佩戴等防护措施，以免在不知情的情况下接触过敏原；回家后，应当对手部、面部及鼻腔进行重点清洗；同时，对于家中床品、地毯等易沾染螨虫、粉尘的物品，应当做到勤换勤洗；日常做好开窗通风，对室内温湿度予以合理控制。
（2）增强身体免疫力：临床现有研究认为，患者自身免疫因素也可影响过敏性鼻炎发作。因此，患者应当结合自身喜好，坚持进行规律锻炼，推荐频次为每周4—5次，每次时长在40—60分钟即可。若患者平常锻炼较少，应当严格遵照循序渐进原则，结合自身实际耐受情况，合理增加时长及运动量。
（3）调整饮食结构：如患者存在食物性过敏原，日常饮食中应当避开此类食物；此外，在保障日常营养所需的基础上，还需尽量少食刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，以免此类饮食对鼻腔黏膜造成刺激，进而导致症状发作。
（4）养成健康的生活习惯：过敏性鼻炎患者应当坚持践行健康的生活行为，形成规律的作息习惯，避免熬夜或过度劳累；日常加强防寒保暖。同时需养成正确的用鼻习惯，日常不可用力揉搓，注意擤鼻涕时动作轻柔缓慢，在清理鼻腔内分泌物时，不可直接用手用力抠挖，可先用温水将其软化，再使用医用棉签进行擦拭。
（5）正确护理鼻腔：患者可使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，从而能够对鼻腔过敏源起到清理效果，在操作时，患者站立在水槽前，身体、头部略向前倾，过程中谨记以嘴呼吸或暂时屏气，两侧鼻孔交替清洗，完成后，轻轻擤出鼻内残余液体。此外，还使用干净的热毛巾或蒸气对鼻部进行湿敷、熏蒸，从而对局部血流循环起到促进作用，也能够促进鼻部抗病能力的提升。
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