“想‘五一’出去旅游，但家人不让，我到底能出去旅游吗？”湖南长沙69岁的胡先生患有慢性肾炎，前些天，他在我院就诊之余大吐苦水。旅游能开阔眼界、调节心情，但临床上因旅游而导致肾病加重的也不少。肾病患者如何安全旅游？我总结了以下4点。
1.旅行前先到医院就诊。告知医生自己的旅行意愿和行程，向医生了解旅行期间的注意事项。近期病情比较稳定，没有出现明显并发症且体力还不错的慢性肾病患者可以外出旅行。
2.合理规划出游行程。慢性肾病患者通常抵抗力较差，建议尽量避免旅游高峰时期出游，避免去人多的景区，在淡季出行，轻松安排日程。旅途中要避免车途劳顿，避免久坐、久站等，并要根据天气增减衣物。肾病患者适合在平地旅游，不宜爬山、远足。最好选择2—7天的短期旅行。
3.外出带足必用药。外出带药，宁多勿少。切勿因旅行不便而放弃吃药，抱有侥幸心理。因为一旦治疗中断，可能会增加疾病加重的风险。有些老年人玩高兴了会忘记服药，同行的亲友务必要多提醒。合并高血压、糖尿病的肾病患者，降压药、降糖药也必须每天按时吃。有条件的，建议带血糖仪和血压仪。另外，建议携带足量的感冒药、止泻药。一些血液透析的患者，在旅游前应事先联系好做透析的医院，并把自己的病情、透析的方法、透析的时间预先告知对方，使对方有所准备，确保透析的连续性和安全性。
4.饮食宜忌要注意。很多肾脏病会因饮食、呼吸道感染而诱发、加重。旅行期间，要保持清淡饮食，多喝水，少吃海鲜、动物内脏、荤汤等。很多肾病患者自己也有经验，吃了虾蟹海鲜，当晚就会发现尿中泡沫增加。此外，凉拌菜、生鱼片等生冷食物也要避免，以防腹泻。（湖南中医药大学第一附属医院血透室护士长 吴秀丽）
湘公网安备 43010302000210号