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《康颐活过100岁》杂志:《康颐活过100岁》杂志:中老年性生活最佳的诀窍

发布时间:2014-06-26 09:40:04  来源:

1、以“质”补“量”,身心合一:在性爱的过程中,女性比男性更容易分心。加拿大的一项两性研究发现,女性在做爱的时候会比较注意男人的眼神、声音和感觉等细节。

2 、协调节奏,辅以动作:随着男性进入中年性节奏由快变慢,由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低,40多岁至50多岁的男性需要更多的时间才能达到性高潮,并且强度也不如以前,这样一来,丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近,他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与自己“同步”,她的反应也会更加热烈。20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为:如果中年人更重视触觉刺激,性生活就能够显着改善。

3 、平衡“翘翘板”:男、女体内都分泌睾丸激素和雌激素,随着进入中年,男方睾丸激素分泌减少,雌激素所占比例增大,使他更愿意“追随”而不是“发起”,对妻子“领导”做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大,因而她在性交中表现得更主动自信。随着做爱频率的下降,夫妻们需要认识到:每次性交都是珍贵的,应该成为双方积极参与和充分享受的时间。

4、锻炼:剧烈运动能够激活女性的交感神经系统,该系统在做爱时也同样会被激活。所以,一起锻炼能够让她的身体和大脑都保持兴奋。

5、试试振动器:振动器在性爱中能够发挥非常积极的作用。这个小玩意儿能提高双方对性生活的渴望,还能刺激性器官达到高潮等等。 6、使用润滑油:在性爱的过程中使用润滑油,能给双方带来更多的乐趣和更加美妙的体验。

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【责任编辑:彭洲 】
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