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《康颐活过100岁》杂志:笑不笑由你

发布时间:2014-11-20 15:25:50  来源:康颐活过100岁杂志

微笑远不止是表达愉悦的心情,有的人脸上常带笑意,绝不只是表示他很高兴,有时甚至恰恰相反,在集体中尤其如此。人们因为某种社交目的而微笑,只是因为笑能传达出对我们有益的各种信号。
心理学研究告诉你微笑的十种功能,微笑能有助于传递我们自己的诚信程度、吸引力、社交能力等方面的积极信息。用它们把微笑变成你的优势吧。
 
赢得信任
 
在人人为己的世界,我们应该相信谁? 微笑是表示我们值得信任的一
种信号。真诚的微笑让他人可以信任我们并愿与我们共事。微笑的人被认为更加慷慨、更外向;当人们在和别人分享时,倾向于展现真诚的微笑。
经济学家甚至认为微笑有经济上的价值。研究发现微笑能够让人们更愿意信任他人。
 
争取谅解
 
当人们犯的错被曝光时,展露微笑,是否有益处呢?
如果一个违规的人在事后微笑,我们对其更加宽容。无论是伪笑、苦笑还是确实抱歉的笑,都会使我们想要给这些犯错的冒失鬼一个机会。
我们发现犯错后能微笑的人比那些木然的更值得信任,可见微笑起作用了。
 
让微笑为交往中的粗心埋单
 
忘记送给另一半结婚周年纪念礼?想不起来重要客户的姓名?一不小心踢到一个小孩?生活中这样的尴尬无所不在。
这时,不妨露出一个尴尬的笑容。尴尬笑容的表现包括目光向下和时而不经意流露出的蠢笑。这一刻意设计的表情能引发他人感同身受的体验,并因此不再那么在意你的疏忽,你也能更快地得到原谅。
面露尴尬的微笑帮助我们摆脱困境束缚。这再一次证明微笑的力量了。
 
避免坏心情
 
有时我们微笑是出于礼节。试想一个执着于节约点滴开支的人,在沙发背后的下面发现优惠券的表情。这很难博人一笑,但你出于礼貌,还是会想法挤出一个笑容。
在一项研究中,要求参加实验的人在听到别人带来的好消息时保持一张冷脸。事后被试们感到不舒服,并觉得自己的冷漠会给其他人留下坏印象。
所以保持礼貌的点头和微笑,能避免我们留下遗憾。在获知他人喜讯时,女性似乎比男性更能体验到微笑的压力。
 
用笑容驱散痛苦
 
当身处窘境,微笑是我们摆脱烦扰的一种方式。心理学家称之为脸部反馈假设。即使我们只是强颜欢笑,微笑仍然具有平复心灵的作用。
注意:窘迫的微笑应该有效,但是看起来可不那么美。看令人烦恼的视频,那些笑得出来的人感觉比其他人要好受些。不过在旁人看来,那些在消极图片面前还保持微笑的人,可不那么惹人爱咯。
 
开心才有真知灼见
 
心里感到紧张,我们的注意力也趋于变窄。我们不再注意周边发生的东西,只是看到眼前的。在紧张或者面对压力时,我们不太注意那些处于我们意识边缘的想法。但要洞察问题的真实面目,对这些外围想法的觉知正是我们所需要的。 
来,微笑!
微笑不仅让我们感觉不错,而且能增加我们的注意灵活性,以及全盘思考的能力。研究结果显示,在注意力实验中,展现微笑的被试表现表现得更好,这些实验正是考察全局注意能力的,而不是只看树木不见森林。
可见微笑确实可能让我们茅塞顿开。
 
微笑着吸引异性
 
女性的微笑对男性是具有无穷魔力的,起作用甚于目光交流。 
研究者观察在酒吧中,男性怎样去接近女性。如果女性只与男性发生目光的接触,她大概有20%的机会被人搭讪。如果加上一个微笑,这一比例就会增加到60%。
男性对女性微笑则没有那么神奇的作用。笑容增加了女性对男性的吸引力,不过反过来这条规则却不那么有用。一些证据表明,表现出傲气甚至不满的男性在女人看来,比笑容可掬的更具吸引力,不拘言笑更显男人味。
 
用微笑掩饰真实所想
 
心理学家过去认为笑容是不会撒谎的。 假笑只与嘴部肌肉有关,而真实的笑则会有眼部的参与。不过近期研究显示有80%的人能够通过向中间皱眼伪装真实的微笑。
所以微笑能够用来掩饰我们的真实想法,不过假装真实的微笑也不容易,那是能精确计时的。可信的微笑是有一个缓慢的启动,即大约要半秒时间笑容才会在脸部展开。 一项研究发现和快速启动的微笑(0.1秒)相比,缓慢启动的微笑被认为是更可信、更真实,更有韵味。
 
微笑带来财富
 
在前文提到经济学家对微笑的价值进行了评估,但是微笑真能带来实实在在的钞票吗? 服务小姐开朗的微笑就可以做到!研究发现面带笑意的女服务员能获得更多的小费。
越来越多的人从事服务行业,例如空姐和娱乐行业、招待服务业,会发觉对顾客微笑能有效地增加收入。但是心理学家提醒你,要小心“情绪劳动”,如果真正的心情与脸上的表情长期不相一致,可能使你心力憔悴,并导致职业倦怠。
用微笑能挣钱,但是也可以消耗你的精神。
 
你微笑,世界就对你微笑
 
生命中能体会到一种简单的社会化快乐,有时候我们不会注意但已然成为一种自发反应,即我们对别人笑,对方会报以同样的笑容。
不过也许你注意到,并非每个人都会还你一个微笑。美国北达科他州立大学的两位心理学家想知道有多少人会对他人投送过来的微笑给予微笑的反应。他们的调查结果显示约50%的人会给我们同样的微笑作为回报。相比之下,几乎没有人对那些面露不悦之色的人给予类似反应。
 
微笑更长寿
 
如果以上研究结果都没法让你笑逐颜开,那来看这个理由吧:常微笑的人会活得更长!1952年的一项研究中,研究者对当时的棒球运动员进行拍照,笑着的球员比那些板着脸的要多活7年。
这个让你微笑的理由该足够了吧!
 
更多精彩内容,敬请关注《康颐活过100岁》杂志。
 

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【责任编辑:zazhi 】
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