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苏州居民自治 “弄堂奥运会” 30多位中老年人同台竞技

发布时间:2017-03-30 09:44:25  来源:凤凰江苏

养老网 室内健身】导读:近日,沧浪街道佳安社区居民自治项目“弄堂奥运会”开展了一场羽毛球比赛,30多位中老年居民同台竞技,带动了辖区健身运动风潮。

参赛者年龄在50岁到70岁之间。比赛分为三组,形式均为单打,分别是“男一组”、“女一组”和“女二组”,分别展开角逐。其中“女一组”由参赛选手中60岁以上的女性组成,“女二组”则是60岁以下。最终“男一组”钱洪根荣获一等奖,“女一组”徐水英荣获一等奖,高晴荣获“女二组”一等奖。

徐水英今年71岁,退休二十多年来,每天早上坚持和老姐妹相约在公园,打一个小时羽毛球。对于中老年人来说,打羽毛球的益处多多,不仅可以缓解颈、肩部以及脊椎的不适,还能改善血液循坏和呼吸系统。徐阿姨锻炼至今,身体非常硬朗。早晨运动过后,她就开始一天的生活,去菜场买菜,回家操持家务,每天还作为护巷值班志愿者在社区内大街小巷巡视,身体状况和精神状态非常好。徐阿姨说:“锻炼身体贵在坚持,生命在于运动,每天抽出一点时间来健身,对于中老年人来说非常重要。”徐阿姨非常感激这次比赛给她展示球技的机会,还认识了社区里这么多志同道合的球友,以后可以和大家切磋球技。(谭琴芳)

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