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宝宝辅食添加黑名单 哪些辅食宝宝不能吃

发布时间:2015-12-03 15:27:49  来源:今日头条

孝顺网 不孝有三】说起宝宝的辅食添加,大概妈妈们会格外的关心,吃关系着宝宝营养的摄入,影响着宝宝的成长发育。今天就来讲讲误区,看看你的哪些方法和哪些食物上了宝宝辅食添加的黑名单。

哪些辅食宝宝不能吃

宝宝辅食添加黑名单 哪些辅食宝宝不能吃

黑名单一:太早给宝宝添加辅食

我想了很久,到底哪种情况该排在黑名单的榜首,最后我确定了这一条。急,是每个妈妈的共性!对于加辅食这件事,妈妈比其他的事情似乎更加着急,老一辈的传统中有“百日开荤”的说法,过去的指南也提到四个月可以给宝宝加辅食,但是时代变了,关于给宝宝加辅食时间的指南也变了!

根据世界卫生组织的最新建议,最好在宝宝6个月后再给宝宝宝添加辅食。这一指南也得到了大多数育儿专家的支持,当然了会长爸比也是支持这一说法。太早添加辅食主要是会影响宝宝肠道的发育,同时影响母乳的摄入,母乳是宝宝最好的食物。

当然并不是说6个月之前一定不能加,但是只能是极少量,主要是用来训练宝宝的口腔发育和咀嚼能力。即便再早,也不要早于四个月,同时果汁、蔬菜汁、米汤这些东西还是歇一歇吧,不急在这么一会儿。

黑名单二:给宝宝喂太多谷物

中国人吃五谷杂粮,这个传统也影响到宝宝的辅食添加。妈妈往往会认为让宝宝多吃点谷物对身体好,实际上谷物应该在宝宝6个月后逐步缓慢添加。

因为宝宝的消化系统中含有的淀粉酶比较少,不像成人那样可以充分消化谷类物质,给宝宝喂太多的谷物容易造成宝宝消化不良。

黑名单三:糖水、果汁

糖水、果汁都是宝宝最爱喝的东西,那么能不能给宝宝喝?当然是可以的,又不是毒药,怎么会不可以喝。但是为什么会长爸比把它们拉入了黑名单呢?主要原因是,长期喝糖水、果汁会让宝宝习惯甜味而拒绝白水和其他无味的食物,这样会大大影响宝宝健康。

白水具有促进代谢的功能,烧开的自来水是宝宝辅食阶段最好的饮品。很多家长都会遇到辅食喂养困难的问题,宝宝不爱喝水,不爱吃口味轻的食物,多半是你让宝宝尝到了“甜头”。

黑名单四:鸡蛋使劲吃

鸡蛋营养高不高?当然高,鸡蛋是营养丰富的食品!那么鸡蛋为什么也上了黑名单?其实,看清楚,并不是说不能吃鸡蛋,而是不要吃太多,吃太早!

正是由于鸡蛋很营养,特别是蛋黄中铁、锌等微量元素很多,所以妈妈一说到吃辅食首先想到的是鸡蛋。鸡蛋在宝宝后期的喂养中的确很营养,但是并不适合刚添加辅食的宝宝,尤其是蛋清,会长爸比建议8个月内的宝宝都不要吃蛋清,主要是怕宝宝有过敏反应。蛋黄的量也不宜过多,从1/4蛋黄慢慢增加。

黑名单五:给宝宝辅食来点调味品

很多妈妈把宝宝不爱吃辅食归结为辅食没味道,需要添加一点调味品,这只是妈妈用成人的思维在考虑宝宝的口味,真实原因肯定不是因为辅食没味道。

宝宝天生就没尝过什么其他的味道,白味对他来说就是最好的了,调味品特别是盐对宝宝的危害是最大的,一岁内都不要给宝宝吃盐。这样做是为了保护宝宝的肾脏,宝宝摄入过多的盐会对加重肾脏的负担,严重的会引起高血钠症。

除了盐,其他调味品也不要加,给宝宝吃白味的辅食就最好了,等宝宝过周岁了就可以少量添加调味品。广为流传的“宝宝不吃盐就没力气”只是瞎扯而已,不能信。

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