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如何吃石斛效果好 石斛的吃法有哪些

发布时间:2015-05-06 10:31:34  来源:网络综合  fw029

文章类别: 如何吃石斛吃铁皮枫斗石斛食用石斛铁皮枫

石斛煲汤3.jpg

如何吃石斛效果好  石斛的吃法有哪些

石斛的养生药用价值被很多人士认可的今天石斛的吃法也多样化了起来,如何吃石斛效果好呢?解析石斛的吃法看如何吃石斛效果好。

石斛的吃法是人们感受神奇的石斛的功效的主要途径之一,了解石斛的吃法解读石斛的功效与作用。

生吃

取新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可,起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。

(功效:强阴益精、开胃健脾。)

煲汤

取新鲜石斛,1)将其洗净,并同时去除部分老根;2)将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)4)用文火先煎煮30分钟5)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成6)注意:可重复煎煮2-3次,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”(功效:补虚养阴,清热。)

泡茶

取药店里买来的石斛,1)洗净去除杂质2)切薄片或拍破成颗粒3)煮90度以上开水冲泡后,4)过上4-5分钟即可饮用。5)可重复冲泡,连渣食用。(功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)

熬制药膏

1)将石斛洗净去杂质后2)切碎或拍破3)加水煎熬(可加其他中药材),水的比例是3:1,即是3碗水熬一碗水4)连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。

(功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)

浸泡药酒

1)洗净去除杂质2)切薄片或拍破成碎粒3)以单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,不加其它调味料4)3个月后即可食用。(功效:补肾养阴、生精祛风。)

美食入膳

1)洗净去除杂质2)切薄片或拍破成颗粒3)将石斛和全鸡或全鸭4)加入配料酒少许(两小汤勺),半片姜,不加其它配料5)一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准)6)根据个人口味加入盐、糖等,连渣食用(按照传统中医,一般不推荐再加其它,特别是糖,会影响药效吸收)。

石斛的吃法有很多,如何吃石斛效果好对于我们的补益有不同的需求的可以选择不同的石斛的吃法。

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【责任编辑:fw029 】
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