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三七叶的做法有哪些 三七叶炒肉的做法

发布时间:2015-01-19 16:44:50  来源:网络综合  fw029

文章类别:三七叶做法三七叶三七

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三七叶的做法有哪些   三七叶炒肉的做法  

三七叶可以吃生活中人们用做菜肴的就是三七叶的吃法,那么三七叶的做法是怎样的呢?知晓三七叶的做法便能美美的享受三七叶的功效。

三七叶的做法有哪些呢?下面详细介绍两种三七叶的做法:

第一种:凉拌三七叶的做法

食材:

主料:三七300g 辅料麻汁适量盐适量醋适量蒜末适量生抽适量鸡精适量

步骤

1.这个模样,还真是像极了我家的牡丹吊兰。

2.锅子烧水,将菜放入,快速焯水。

3.捞出凉凉。

4.蒜切末。

5.加入生抽、醋、麻汁、鸡精。

6.搅拌均匀。

7.将调好的酱汁倒入盘内。

8.搅拌均匀,即可。

小贴士:

1、快速焯水,捞出,凉凉,防止热气不出焖颜色发黑。

2、将麻汁搅拌均匀,根据个人喜好调味。

3、菜凉凉,将酱汁倒在上面即可。

第二种:三七叶炒肉的做法

食材:

主料三七400g五花肉30g辅料油适量盐适量酱油适量蚝油适量小葱适量 

步骤:

1.三七洗净装在一边,把老茎摘去

2.小葱切段

3.五花肉切条

4.锅里放油下肉炒香

5.下葱段

6.放十三香翻炒几下在放酱油

7.下三七

8.翻炒再放耗油,关火

9.装盘

以上就是两种三七叶的做法,你学会了吗?

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【责任编辑:fw029 】
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