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7大男人补肾的秘诀 快速强壮男人的身体

发布时间:2015-06-19 15:48:06  来源:健康网

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7大男人补肾的秘诀 快速强壮男人的身体

[健康养生365 滋阴补肾]对于男人来说,补肾是一件长期而苦难的事情,很多男人觉得,不管自己怎么补,可就是无法达到目的,因此到处询问男人补肾有什么秘诀,实际上,归纳起来,就是七种。

男人补肾的秘诀:

秘诀1

要适度运动,保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

秘诀2

要增强自信心:权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。

秘诀3

男人补肾有什么秘诀,非常重要的一点就是要戒绝烟酒:阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。

秘诀4

要定期体检,与医师密切合作,很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。

秘诀5

要均衡营养:六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

秘诀6

要增强体力的男性食品:酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质,也可服用一些药食两用的补品,如肉苁蓉、枸杞等。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。

秘诀7

安全性地选择男性产品:对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;

希望各位有肾虚烦恼的男性同胞们,看完此文之后不用再到处询问男人补肾有什么秘诀,补肾养生,做强壮男人。

【责任编辑:fw027 】
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