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4款夏季美容养颜汤 吃进去的能量让你持久美丽

发布时间:2015-06-11 11:42:54  来源:大众养生网

[健康养生365 美容靓汤]导语:美丽吃出来,一个人的好气色,不是单靠化妆品就能拥有的,内调才是关键,吃进去的能量才能使女人的美丽更加持久。下面推荐了4款夏季美容养颜汤,做法简单,相信会让你焕然一新哦。

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4款夏季美容养颜汤 吃进去的能量让你持久美丽

夏季美容养颜汤:

1.当归红枣茶补血润肤

作用:当归具有补血和血、润燥滑肠的功效;红枣补脾和血、益气生津;鸡蛋不光滋阴润燥,更具有养血的功效。这三者结合起来的夏季美容养颜汤,拥有完美的气色和润泽的皮肤不在话下。

做法:当归(1-2个)洗净切碎,红枣(20-30个)去核,加2-3碗水于砂锅中,同煮20分钟后把鸡蛋打进去,成荷包蛋即可食用。

2.自制酸梅汁排毒瘦身

作用:酸梅汁也是夏季美容养颜汤!做酸梅汁用的酸梅和乌梅都是很好的碱**食物,甘草和梅子可以帮助排毒瘦身,让初春刚蹦出来的痘痘消失得无影无踪。此外,梅子里所含的柠檬酸还能抑制血液氧化造成的乳酸增多,从而能有效地清洁血液、消除疲劳和改善肠胃功能。

做法:先将甘草、3个乌梅洗净,放入锅内(最好不要使用金属质地的锅)加水煮20-30分钟,除渣,放糖调味。最后把梅子弄碎,加在汤水中即可。也可将糖换成冰糖,口味更爽口。

3.玫瑰熏衣草茶润肠道

作用:薰衣草香气浓郁,令人安宁镇静、洁净身心;玫瑰花气味芬芳,味道甘甜,能增强新陈代谢、降低血脂、润肠通便,有活血行气、调经止痛的效果。

做法:200毫升热开水冲泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵),静置3分钟后倒入杯中,热饮加冰糖,冷饮可加冰块和蜂蜜。

4.柠檬蜂蜜饮缓解干燥

作用:柠檬可生津止渴,其中丰富的维生素C是有名的“护肤维生素”,能预防色斑和皮肤暗淡,还能缓解春季多风引起的皮肤干燥,让您的肌肤更加晶莹透亮;蜂蜜味甘、平,有补中、润燥、止痛、解毒的功效。柠檬和蜂蜜搭配在一起的夏季美容养颜汤,能让它们的养颜功效得到更好的发挥。

做法:柠檬切薄片,放杯中,酌情加蜂蜜、温水拌匀即可。

美应该是由内而外的散发出来,你只有通过调理自己的身体,养成一个好的身心,那你的美绝不单单是外表的靓丽,它还包括你的整体气质的提升,这样的美更动人!

以上介绍的夏季美容养颜汤大家只要学会了,每天坚持喝,不愁吃不出好肌肤!

【责任编辑:fw027 】
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