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什么汤美容养颜?熬夜者多喝喝虫草老龟汤

发布时间:2015-06-09 11:06:27  来源:健康网

[健康养生365 美容靓汤]导语:什么汤美容养颜?女性朋友都是最关注这些问题的,希望自己容颜不老,希望自己一直年轻,这些愿望自然是美好的,但是要保持,我们就需要做多种工作。其中喝汤美容养颜是很多女性所认可的方式。什么汤美容养颜呢?下面我们来详细分析一下哦!

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什么汤美容养颜?熬夜者多喝喝虫草老龟汤

什么汤美容养颜:

一:熬夜,睡眠欠佳,皮肤发灰发暗的朋友喝什么汤美容养颜

建议:喝虫草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起饮用,有醒脑健脾、安神养颜、美白皮肤的功效,是都市白领女性长年可饮的必须补品。

二:脾胃减弱,火气过旺,脸上长了豆豆的女性朋友

建议:土茯苓老龟汤——清热解毒排毒、健脾胃,去火气,如果你小便赤黄,这道汤就特别适合你。土茯苓的味道比较重了些,在烹调时应当通过调味来进行遮盖,这也是检验你的厨房技巧的好方法。美女们不妨体验一下哦。

三:那些工作忙得不可开交、各方压力稍重的女性喝什么汤美容养颜

喝西洋参甲鱼汤吧,西洋参甲鱼汤跟人参汤相比的话,西洋参的品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,甲鱼的滋补功效是谁都知道的。这道小汤对于工作忙、压力大的白领女性特别适合,既可以养阴补气、除烦清火、还可以舒胃。

四:肺热、痰多咳嗽的女性朋友

推荐喝虫草煲水鸭汤,虫草煲水鸭汤它的主要作用是益肾补肺、化痰止血。但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。值得提醒的是,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免效果相反。如果是月经不调,皮肤有些粗糙的朋友什么汤美容养颜?红枣乌鸡汤应该是不错的选择,红枣乌鸡汤里面的红枣是补血佳品,而能益气、滋阴的就是乌鸡了,对于月经紊乱疗效很不错的,如果经常食用还能美容养颜呢。

煲汤注意事项水温:冷水下肉,肉外层蛋白质才不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,汤的味道才鲜美。下料方法:肉类要先汆一下,把残留的血水去除,这样的汤保证好喝。煲鸡最好是整个的煲,汤煲好后肉质不会粗糙,很细腻。注意也不要放盐太早,因为盐会使肉里含的水分很快跑出来,还会加快的凝固蛋白质,导致汤的味道不鲜。再说说火候的控制:火切忌不要太大,火候以汤沸腾程度为标准。锅煮开后,再用小火慢煲,如果是汤的话建议不要煲太久,人参煮太久了会分解掉某些营养物质,使其失去营养价值,煲参汤的最佳时间是40分钟左右。

【责任编辑:fw027 】
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