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春季女性泡脚的好处 盐水泡脚升阳固脱

发布时间:2014-02-25 15:16:42  来源:枫网

[青春 泡脚养生]古人对于春季泡脚早有研究,对春日里脚部的养护有过论述,最简单的方法就是多沐足,用热水加上少许的粗盐泡洗,长期坚持能行气血通经脉,起到多种意想不到的保健功效。春季女性泡脚的好处,盐水泡脚升阳固脱。

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春季女性泡脚的好处

盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。

春季女性泡脚的好处:最佳时间时间段

中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。选择在晚上9点左右泡脚,护肾效果最好。

春季女性泡脚的好处:泡脚时间长短有讲究

既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来。泡脚时,水要没过踝关节,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间以半小时左右为宜。中医专家认为,一边喝杯茶,或喝杯白开水,和家人看电视、聊着天,一边用保健中药泡泡脚,舒舒筋,活活血,解解乏,实在是件祛病强身的好事情。

春季女性泡脚的好处很多,盐水泡脚升阳固脱,你记住了吗?

【责任编辑:fw028 】
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