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如何快速瘦肚子 分享5个女人瘦肚子最有效方法

发布时间:2014-02-13 11:33:15  来源:哈秀时尚网

[青春 瘦肚子秘籍]爱美的女人都希望拥有魔鬼身材,但是腰腹部最容易有赘肉,尤其是小肚子。想要真正的消除赘肉,必须从多方面入手,现在编者跟大家分享5个女人瘦肚子最有效方法。

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如何快速瘦肚子 分享5个女人瘦肚子最有效方法

女人瘦肚子最有效方法一、粗盐减肥法

粗盐跟我们日常看到的食盐并不一样,粗盐更多的用于美容、减肥上,因为其有良好的发汗的作用,帮助身体排出废物以及多余的水分,促进皮肤新陈代谢,同时还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,让肌肤状态更好更健康。首先购买优质的粗盐,每天洗澡前将一杯的粗盐加入少许的热水,搅拌成为糊状,然后将其均匀的涂抹在腹部上。记住调成涂抹在身上不会脱落的程度,停留10分钟左右,然后用热水冲洗干净,或者稍微的按摩之后再冲掉。除了洗澡前使用之外,也可以在洗澡之后才使用,直接将一匙的粗盐放在手掌上,然后直接按摩全身或者想要瘦的部位。通过按摩的动作,提高皮肤温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让体内多余的水分排出体外。按摩的方法很简单,以肚脐为中心,在腹部上打一个问号,然后沿着问号按摩,先右侧然后左侧,各按摩50下即可。

女人瘦肚子最有效方法二、大黄膏按摩减肥法

大黄有泻火凉血、活血化瘀,促进肠道蠕动、促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄作用,同时减少脂肪胆固醇的吸收,促进胆汁的分泌,帮助脂肪的消化和吸收,因此有一定的减肥作用。大黄按摩膏一般在专业的美容瘦身中心均可购买得到,每天沐浴之后自行按摩即可。大黄膏按摩方法适合腰腹部局部肥胖者,但是需要坚持才能见到效果,切勿三天打鱼两天晒网哦。

【责任编辑:fw027 】
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