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玛咖怎么吃效果佳 各式奇葩食用方法集锦

发布时间:2015-04-22 11:34:37  来源:网络综合  fw022

文章类别:玛咖怎么吃玛卡怎么吃玛卡玛咖

玛咖怎么吃效果最好?下面针对玛卡吃法的相关问题问题,小编为您推荐最常见最简易的制作食用方法,另附最奇葩做法一饱眼福。

玛咖怎么吃,玛卡怎么吃

烤玛咖

玛咖干泡酒

将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按可以吃掉,不要扔噢,因为玛咖泡酒后,还有好多营养价值和有效成分残存在玛咖渣里。

玛咖干或者玛卡粉煲汤

在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。这种方法人体吸收非常不错,推荐使用。

玛咖泡茶

这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化,玛咖泡茶容易被我国接受,但是玛咖泡茶的效果不是非常好,建议泡后将玛咖干吃掉,避免不必要的浪费。

玛咖火锅

玛咖在南美洲,基本类似蔬菜和主食一起吃,比如玛咖叶子可以用来做沙拉,在国内可能会被用来下面吃或者用于凉菜而被食用,所以玛咖是一种非常不错的蔬菜,营养价值高,用于吃火锅,也是非常不错的选择噢。

效果最好吃法是什么?下一页继续为您介绍。

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