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玛卡怎么吃专家详解 玛卡的吃法有哪些

发布时间:2015-02-12 11:35:51  来源:网络综合  fw030

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玛卡怎么吃专家详解

玛卡怎么吃专家详解

玛卡怎么吃专家详解为您推荐了多种玛卡的吃法,通过玛卡怎么吃专家详解可以明确知道玛卡的用法与功效。看到这里有很多疑惑了究竟玛卡怎么吃专家详解有哪些好的方法呢?

玛卡怎么吃专家详解两种方法:一是初步加工,将玛卡干果磨成粉或切成片;还有一种是深度加工,通过现代工艺将玛卡有效成分提纯精炼制成玛卡片剂或胶囊。

玛卡怎么吃专家详解为您推荐最适合的吃法:

1、将云南玛卡切成片状或者丝状,在炖鸡、鸭的时候加入,这样营养又美味,而且对男性来说,也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的云南玛卡汤是最佳的,这样可以使人体充分利用。

2、玛卡小米粥的做法,把廋猪肉切丝,和山药、大枣、小米共煮粥,粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。

3、每日2次,每次于饭后取玛卡粉两勺(5g左右),用沸水冲泡10分钟后,加入红花蜂蜜2勺(约8g)调均匀即可饮用。

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