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冰心对联中暗藏养生诀:知足无求

发布时间:2016-07-27 16:12:33  作者:未知  年龄:未知

80后的语文课本上有她的《小橘灯》、《寄小读者》等节选,爱诗的朋友也不陌生她的诗集《繁星》、《春水》……1900年出生到1999年与世长辞,前后跨越近百年,冰心也被称为“世纪老人”。

她是如何养生的呢?她为此给自己写过一个“总结”!

冰心先生在95岁高龄那年,有媒体向她讨要养生秘诀,她亲笔书写了一副养生对联:“事因知足心常乐,人到无求品自高。”

冰心的知足常乐、无求淡然的例子不少。解放军报刊文,1929年6月,冰心阑尾炎发作,在北京协和医院做手术,她安然写道:“这病乃是专以抛撇一切,游泛于自然海中而治疗的”;“文革”时期,冰心一家8口人被分送到8个地方,住在“牛棚”中,她仍能泰然处之,她在文章中平静地写道:“这就是我们的晚年,在精神和物质方面,都没有感到丝毫的不足。”用冰心自己的话说:“我没有特别的养生之道,就是心里豁达一点,从不跟人计较,也不跟自己过不去,一个人最怕心病!”

北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师杨保林主任说,从中医角度讲,七情伤内,“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”,情志过激,必然会引起脏腑气机逆乱而产生种种病变。忧愁和烦恼会使人的心境灰暗,抑郁寡欢,长此以往必然有损健康。不较真、不比较、不劳心、不劳神,心胸豁达自然会对身体有好处,儒家说仁者寿,也正是此意。

除了养内,冰心在晚年养生中给自己立了一条重要的“规矩”——就是饮食有节,不偏食,不挑食。早餐喝牛奶或咖啡,吃一个鸡蛋;中晚餐有荤有素,以素为主,比较爱吃红烧肉、豆腐白菜和冬瓜等,但从来不会偏爱一种。

此外,冰心先生对于自己的身体健康严格遵守三个字——“遵医嘱”。对于身体疾病,或者出现不舒服,严格遵守医生的医嘱,做到有病不乱投医。

冰心最后还是把养生“归功于”自己的写作。“对我来说,保持健康的方法,不是讲营养,吃补药,而是一句话,‘在微笑中写作’,这也可以说是我长寿的‘维生素’。”冰心毕生的心血倾注于儿童文学创作中,而且她素来喜欢小孩子,喜欢描写光明的事物,喜欢使用明朗清新的文句。也许正因为她一生与儿童为伍,因此保持着一颗永远年轻的童心。正因为她童心未泯,所以她爱一切小生命,尤其爱猫。她家养着一只波斯猫。一身亮丽的白毛,蓬松如云,动作轻捷灵敏,当它在冰心老人面前得宠撒娇时,常逗得冰心开怀大笑。

来源:中国网·东海资讯

【发布人:fw021 】
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