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中老年人秋吃板栗好处多 学做蜂蜜烤板栗

发布时间:2013-10-22 11:17:52  来源:美食天下

秋天是一个吃板栗的大好时节,秋天是板栗的丰收季节,而且吃板栗有很多的好处,下面就一起来学习一下蜂蜜烤板栗的做法。

蜂蜜烤板栗食材明细:板栗800克、食用油2勺、盐半勺、蜂蜜4汤勺。

板栗.jpg

蜂蜜烤板栗

蜂蜜烤板栗的做法步骤

1.准备好材料。

2.把板栗洗净再用剪刀剪十字口。

3.把剪好的板栗装大碗,放半勺盐。

4.再加水泡15分钟。

5.烤箱200度预热,再把板栗放进烤盘刷油。

6.待板栗烤到23分左右的时候,拿出来刷蜂蜜接着再烤5分钟就可以出锅了。

蜂蜜烤板栗做法小贴士

*买板栗的时候看着外表没有污点没有小洞的,捏着实的。要是捏着软了就证明里头烂掉了。

*烤板栗的时候最好垫一张锡纸。

*靠板栗的时候要把剪开的口子朝上方便刷蜜。

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【责任编辑:戴湘蓉 】
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