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防老年斑有妙招 防治老年斑的食物首选茄子

发布时间:2015-08-09 15:39:27  来源:人民网

[中老年时尚 老年斑]导语:很多食物都能有效预防和治疗老年斑,尤其是大多数蔬菜,那么,常吃茄子能有效防治老年斑吗?下面小编来带来分析。

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吃茄子防治老年斑

茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。除此之外,茄子也是治疗老年斑的佳品。

吃茄子防治老年斑

老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现老年斑,而多吃茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙,可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血,故可降低血管栓塞的几率。

此外,茄子还有以下一些功效:

第一,紫茄子富含维生素P,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、紫癜等有一定的防治作用。

第二,茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的功效。

第三,茄子中含有龙葵素,它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖,特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用。

老年人身体上的疾病不容忽视,老年斑也可导致肿瘤或其它的疾病的产生,因此从日常生活中进行防治给老年人一个健康的身体。

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