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老年人用什么枕头好?老人使用枕头注意事项

发布时间:2015-06-04 16:18:51  来源:百度经验

[中老年时尚 老人用品]老年人的睡眠质量好坏与体内的松果体素分泌有关,但是也和睡眠用的枕头有一定的关系,高质量的睡眠可以减去一天的疲劳,而枕头的适合与否对睡眠的质量尤为重要。那么,老年人用什么枕头好呢?老年人用什么枕头才最有益于睡眠呢?

老年人用什么枕头好?

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老年人用什么枕头好

中医:低枕易引起供血不足

高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。

西医:枕头过高或过低都对颈椎不利

枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高,会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾,颈椎的某部分受压过大,破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形,并容易发生骨质增生。若枕头太低,颈部不但无法放松,反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状。

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