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新陈代谢慢如何减肥 两大秘诀提高新陈代谢率

发布时间:2015-05-21 11:17:10  来源:百度经验

[中老年时尚 中老年减肥]说到减肥,很多人都说“那还不简单,不就是不吃吗?”其实这种说法是错误的,大多数通过努力节食来瘦身,但结果降低了身体新陈代谢,身体机能运行缓慢,脂肪燃烧速度降低,一旦恢复了饮食,结果往往会适得其反。而有的人属于“喝水都长胖”的类型,这是由于机体新陈代谢慢,那么,这样的人怎么减肥呢?新陈代谢慢如何减肥呢?

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新陈代谢慢如何减肥

在了解新陈代谢慢如何减肥之前,先来了解一下关于新陈代谢的四个误区。

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