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哪些食物可以去除老年斑 大蒜洋葱是好帮手

发布时间:2014-07-06 15:18:49  来源:城视网

[中老年时尚 老年斑] 哪些食物可以去除老年斑呢?长老年斑不仅影响容貌,还让人显得更加颓废没精神,也是日渐衰老的表现。如何轻松去除老年斑?哪些食物可以去除老年斑呢?

首先,要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E、维生素C的食品,多喝开水。哪些食物可以去除老年斑?其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试。

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哪些食物可以去除老年斑

生姜:哪些食物可以去除老年斑?生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,天天饮用一杯不中断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。

洋葱:哪些食物可以去除老年斑?洋葱含有较多半胱氨酸,能延缓衰竭,生吃或熟吃均可。

大蒜:哪些食物可以去除老年斑?把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,天天3~5次。

银耳鹌鹑蛋:哪些食物可以去除老年斑?取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,天天一次。
 

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