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30岁女人保养 合理膳食防发福好心态缓衰老

发布时间:2014-03-18 09:27:00  来源:太平洋时尚网

[中老年时尚 护肤美容] 女人一过30岁,已没有了少女的稚嫩,到了身体发育的鼎盛时期,也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然规律——衰老也开始光顾她们的身体:脸上开始出现皱纹,身体慢慢在发福,皮肤变得粗糙,脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色,身体开始出现一些不协调。特别是部分过三十岁正处于事业顶峰的妇女,她们工作压力大,过大的压力极易使体内产生过多的自由基,而自由基往往是导致机体衰老的重要原因;她们因为忙,极少有户外锻炼的时间,极易发福。那么,这时就要注重保养工作了。三十岁女人的保养该怎么做呢?下面一起来看看吧!

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三十岁女人的保养

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