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春季养肝正当时 女性保养要重视养肝

发布时间:2014-03-17 10:56:42  来源:闻康网

35岁的女人保养四:女性要重视养肝

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春季养肝正当时 女性保养要重视养肝

女子为阴柔之体,以血为本,其经、孕、产、乳,均与血相关,肝藏血充盈,是女性生理功能的物质基础,是保持良好脸色、身体活力从而让青春保鲜的重要基础。中医认为肝和小便有关连,小便滞涩、妇科病、月经病,也都从肝的角度来治疗。同时肝还主精神情志调节,女性因社会、家庭、子女教育等生活压力,气血易于波动,情绪易于忧郁,所以35岁的女人保养更依赖于肝疏泄气机,心情舒畅,气血平和。

35岁的女人保养春季养肝正当时。根据祖国传统医学理论,春季是万物生发的季节,人体内以肝、胆经脉的经气最为旺盛和活跃。因此,春季养生的原则是养阳为主,养阴为次,要注重保护萌生的阳气,使之在体内逐渐充沛旺盛。一切有关补益肝脏、强化肝脏、养护肝脏的养生方法,都可成为女性春季养生的主要内容。

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