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日常牙齿美白方法 多咀嚼蔬菜水果口红选冷调

发布时间:2013-12-17 16:31:42  来源:新华网

[中老年时尚 护肤美容] 牙齿黄黄的总是让你少了很多微笑,连和别人说话都需要勇气,这样是不是显得很尴尬呢?其实,美白牙齿也并不是什么很难的事情,日常生活中就有很多妙招,只要你按照这些方法去做,就一定能达到牙齿美白的效果。下面,小编就给大家介绍八种牙齿美白方法。

美白牙齿-.jpg

日常牙齿美白方法

牙齿美白方法一:咀嚼蔬菜水果

咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留,它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜,它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。

牙齿美白方法二:关注食物残留

人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿,如果你只是关心美白问题,也要注意去除缝隙间的残留物,这样牙齿看上去也会更白一些。另外,不管你的牙齿有多白,如果你的牙龈红肿看上去也不太健康,所以最好两天清洁一次牙龈。我们推荐这款便携的牙齿美白湿巾,随身携带喝完咖啡后擦拭牙齿表面,能让牙齿保持亮白。

牙齿美白方法三:芝士

有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

牙齿美白方法四:无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

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【责任编辑:朱珠 】
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