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冬季旅游注意防冻 这些提示要牢记

发布时间:2018-02-02 10:43:41  来源:九江日报

老年游 旅行谈旅游攻略】摘要:冬季旅游严寒天气是一个很大的考验,因此,冬季旅游要注意防冻,下面这些提示要牢记。

 
  为防止冻伤,旅途注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒衣保暖性很好,是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气。要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,要经常活动或按摩。
 
  此外,调整饮食是提高肌体产热能力的有效方法。蛋白质、碳水化合物和脂肪及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。(摘编自《九江日报》)

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