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老人泡脚要谨慎

发布时间:2010-04-03 14:03:47  来源:三江都市报

都说“富人吃药、穷人烫脚”,烫脚真的能治病吗?市人民医院中医专家余国俊介绍说,足浴主要是保健,并没有治疗的作用。热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长则有害无益,尤其是对老人。

余国俊解释说,用热水泡脚,对身体很有好处。中医有一个说法:“风寒从脚下生”。天气寒冷时,人体容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适,坚持用热水泡脚则可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。专家建议,可以在热水中加入生姜片 、花椒等辅料,对祛风散寒的效果较好。

热水泡脚并非人人适用。专家称,患有脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚,一泡就是几个小时。一般来说,每日临睡前泡脚20分钟为佳,最好不要超过半个小时。特别是老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。

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【责任编辑:刘惠 】
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