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眼睛肿怎么办 做好眼部按摩能有效改善眼睛肿

发布时间:2021-02-22 17:00:50  来源:民福康健康

健康养生 中老年养生】摘要:眼睛肿是比较常见的一种问题,很多人在生活中都遇到过这个问题,眼睛肿之后人们会感觉没有什么精神,人体有眼睛肿的情况,要怎么办呢?想要改善眼睛肿,就要知道引起眼睛肿的原因,一些食物能够缓解症状,在平时吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

改善眼睛肿怎么办

1、多喝水

在平时人们需要常喝水,要知道脱水会影响肾脏,消化系统和膀胱健康,对人们的眼睛也有很大的影响。如果发生脱水,那么大家会发现血液开始积聚在眼睛中,此时眼睛会开始肿胀,每天喝大量的水,能够帮助人们有效的防止这个问题的发生。

2、眼部按摩

眼睛肿的人,在平时应该要适当的按摩眼睛,人体的淋巴系统负责从皮肤中运输毒素和废物,如果说人体的淋巴系统无法正常运行,那么这些毒素就会在眼睛下方残留,有时会导致浮肿。适当的按摩有助于淋巴系统排毒,这是帮助缓解眼部浮肿的好方法。

3、使用芦荟

芦荟是一种很好的产品,它当中具有天然的抗氧化剂和抗炎特性,有眼疲劳的朋友,可以使用芦荟改善症状,它当中含有的物质,能够缓解皮肤刺激并抵抗自由基的伤害,并且这种植物的保湿特性则可以使眼睛周围的皮肤恢复水分,减少眼睛肿。

4、冰敷

冷敷可以缓解眼睛浮肿,舒缓刺激和瘙痒。冰敷非常简单快捷,只需将几块冰块包在布中,然后将其涂在眼睛上10-15分钟即可。

5、眼药水

眼睛充血,发痒,肿胀等各种不适症状很有可能是过敏引起的。在这种情况下,眼药水可以补充一些急需的水分,也可以缓解刺激和炎症。

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