【健康养生 中老年养生】摘要：俗话说，爱美之心，人皆有之。许多人为了能够使得自己变好看，会对皮肤进行护理。但是由于不是很了解一些美容方面的知识，盲目的采取措施是不会产生好的效果的，严重者甚至会导致毁容。因此，为了能让皮肤更好，需要足够了解美容护肤的小常识。
那么美容护肤需要了解哪些常识呢？
1、正确护肤
护肤是美容的第一步，但是关键在于人们能否正确的护肤。护肤流程是比较复杂的，其主包括清洁，保湿以及防晒。首先需要对皮肤进行清洁，因此需要选择合适的洗面奶。
油性和干性的肤质所适合的洗面奶是不一样，通常情况下，一天清洁1到2次是比较合适的。一旦清洁过度，则会导致皮肤表面的油脂分泌过多，从而导致一些皮肤问题的出现，比如毛孔变大，出现黑头粉刺等。长期下来，皮肤会变得越来越差。
值得注意的是，若是属于皮肤较为敏感的人群，则应该避免使用含有果酸成分的洗面奶，否则会使得角质层变薄。而保湿要把握一个度，早晚使用保湿霜即可。在敷面膜的时候要注意把握时间，如果时间过长，会导致皮肤变敏感。外出要做好防晒措施，因为长期受到紫外线的辐射会导致皮肤变差。
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